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Ernährungsumstellungen

Du brauchst eine dauerhafte Ernährungsumstellung, um Deinen Diäterfolg zu halten? Bei uns wirst Du bestimmt fündig. Alle Vorteile und Nachteile haben wir für Dich ausgearbeitet.

Rohkost Diät

Fit for Life Diät

Die Fit for Life Diät basiert auf einer Ernährungswissenschaft, die bereits im Jahre 1985 veröffentlicht wurde. Genau genommen handelt es sich um eine Form...

Schuhbeck Diät

Alfons Schuhbeck, ein deutschlandweit bekannter Starkoch, setzt sich schon von berufs wegen mit Ernährung auseinander. Er hat mit zwei weiteren Ernährungsexperten, Dr. med. Michael...
FODMAP-Diät

FODMAP-Diät

Bei der FODMAP-Diät bzw. low-FODMAP Diät handelt es sich um ein gesundheitliches Ernährungskonzept welches speziell für Menschen mit Reizdarm und ähnlichen Verdauungsproblemen entwickelt worden...
Neue Brigitte Diät 2012

Neue Brigitte Diät 2012

Die wohl bekannteste Frauenzeitschrift, "Brigitte", ist unter anderem berühmt und berüchtigt für ihre gleichnamige Brigitte Diät. Periodisch erscheinen im Heft - und mittlerweile auch...

Schlank-über-Nacht Diät

Es klingt nach einem tollen Versprechen: Abends dick und fett ins Bett und am nächsten Morgen schlank und rank wieder raus. Natürlich ist auch...
Low Fat 30 Diät

Low Fat 30 Diät

Die Low Fat 30 Diät wurde von Gabi Vallenthin und Gabi Schierz, zwei Ökotrophologinnen, entwickelt und gilt als besonders alltagstaugliches Programm. Low Fat 30...

All-You-Can-Eat Diät

Die All-You-Can-Eat Diät ist pünktlich zur Weihnachtszeit im Dezember 2013 bei Gräfe und Unzer erschienen. Ihre Erfindern, Marion Grillparzer, hat bereits vor 15 Jahren...
Abnehmen Metabolic Balance

Metabolic Balance Diät

Dr. Med. Wolf Funfack hat bereits vor einigen Jahren die Metabolic Balance Diät ins Lebens gerufen. Sie basiert auf den Low-Carb-Diäten, die alle gemeinsam...
Atkins Diät

Atkins Diät – Abnehmen mit Low Carb

Die Atkins Diät ist vermutlich eine der bekanntesten Diäten, denn sie wurde von ihrem "Erfinder" Robert Atkins seit den 1970er Jahren (Gründung einer Firma,...
Büro Diät

Büro Diät

Der Erfolg einer Diät hängt besonders davon ab, wie sie in den Alltag integriert werden kann. Berufstätige haben oft das Problem, komplizierte Rezepte nicht...

Steinzeit Diät

Als Steinzeit Diät oder auch Paleo Diät wird eine Form der Ernährungsumstellung bezeichnet, die sich auf die Ernährungsweise der Steinzeitmenschen bezieht. Vor dem Beginn des...
Abnehmen mit Spaß und Vernunft

Abnehmen mit Spaß und Vernunft

Das von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusste Programm "Abnehmen mit Spaß und Vernunft" legt den Grundstein für eine erfolgreiche, konstante und vor allem dauerhafte Gewichtsreduzierung....
gesund abnehmen

Montignac Methode

Die Montignac Methode wurde nach Michel Montignac benannt. Er lehnte zwar den Begriff der Diät dafür ab, sie kann aber trotzdem als solche bezeichnet...
Ayurveda Diät

Ayurveda Diät

Die Ayurveda Diät kommt aus dem indischen und wird mittlerweile rund 3.500 Jahre angewendet. Nach der ayurvedischen Lehre ist der menschliche Körper in unterschiedliche...
Pegan Diät

Pegan Diät: Vegan trifft auf Paleo

Die Pegan Diät, also pegane Ernährung, kombiniert die Paleo-Diät (Steinzeit-Diät) mit veganer Ernährung und steht auf der Liste der Diät Trends für 2016 ziemlich...
Schokofalle

Logi Diät

Die Logi Diät gehört zu den Diätkonzepten, die einen wissenschaftlichen Hintergrund haben. Sie hat die Ernährungsempfehlungen für übergewichtige Kinder zur Grundlage, die die Harvard-Universitätskinderklinik...

OXY-Diät im Test

Auf der Suche nach dem perfekten Plan zum Abnehmen taucht in letzter Zeit häufig auch der Name OXY-Diät auf. Diese Diät beinhaltet als Grundsatz...
Perricone Diät

Perricone Diät

Die Perricone Diät verdankt ihren Namen dem US-Amerikaner Dr. Nicholas Perricone, einem Dermatologen (Hautarzt) an der angesehenen Universität "Harvard". Übrigens: er hat keinen Professorentitel,...
One Day Diät

One Day Diät

Wie ihr Name bereits vermuten lässt, wird die One Day Diät (Ein Tag Diät) nur einen Tag lang durchgeführt. Allerdings nicht insgesamt, sondern pro...
Vollweib Diaet

Vollweib Diät

Die Vollweib Diät wurde von der deutschen Schauspielerin Christine Neubauer ins Leben gerufen. Nach eigenen Angaben soll sie bereits mit 16 Jahren begonnen haben,...

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