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Ernährungsumstellungen

Du brauchst eine dauerhafte Ernährungsumstellung, um Deinen Diäterfolg zu halten? Bei uns wirst Du bestimmt fündig. Alle Vorteile und Nachteile haben wir für Dich ausgearbeitet.

Glücklich Schlank im Test

Schlank in sieben Tagen - die Werbeversprechen vieler Diäten überschlagen sich nahezu mit Superlativen. Unerreichbar sind diese Ziele zwar nicht, aber alles andere als...
Souping

Souping: Abnehmen und entschlacken mit der Suppen-Kur

Souping nennt sich ein Diät-Trend aus den USA, der auch bei uns in Deutschland immer beliebter wird. Aber was ist neu an dem Suppenkonzept?...
3D Diät

3D Diät

Die 3D Diät wurde bereits vor einigen Jahren durch den Modeschöpfer Karl Lagerfeld populär, weshalb sie auch ab und an unter diesem Namen genannt...
Primal Eating

Primal Eating: So funktioniert die neue Trend-Diät

Primal Eating orientiert sich an den Ernährungsgewohnheiten der Menschen aus der Steinzeit. Damit erinnert Primal Eating an ähnliche Diäten wie die bekannte Paleo-Diät oder...
Wunschgewicht mit der 17-Tage-Diät halten

17 Tage Diät

Abnehmen mit der 17-Tage-Diät - wie funktioniert das? Wir haben die 17-Tage-Diät nach Dr. Mike Moreno auf dem Prüfstand. Das Konzept der 17-Tage-Diät Obwohl der Name...
Forever Young Diät

Forever Young Diät

Die Forever Young Diät besteht aus drei Säulen: Ernährung, Bewegung und Entspannung. Dr. Ulrich Strunz ist der Erfinder dieser Diät und schult mittlerweile viele Interessenten zu diesem Thema....
Weight Watchers

Weight Watchers

Das Weight Watchers Diätprogramm zählt zu den wohl bekanntesten Konzepten zum Abnehmen weltweit. Jean Nidetch rief das Konzept bereits im Jahre 1963 ins Leben....
Mittelmeer Diät - abnehmen mit genuss

Mittelmeer Diät

Die Mittelmeer Diät (auch Kreta Diät genannt) ist keine Diät im eigentlichen Sinne, denn sie verbietet keine bestimmten Lebensmittel strikt. Stattdessen steht diese Diät,...
Pfundskur

Pfundskur

Als Erfinder der Pfundskur gilt Prof. Volker Pudel, Ernährungspsychologe und Präsidiumsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Grundsätzlich handelt es sich um eine sehr fettreduzierte...
Chiplisten Diät

ChipListen-Diät

Die ChipListen-Diät ist eine einfache und leicht durchzuführende Diät. Am Tag sind 20 Chips erlaubt, die sich auf ca. 2000 Kalorien aufteilen. Man muss...
Clean Eating

Clean Eating

Clean Eating ist ein weiterer Diät-Trend aus den USA der langsam aber sicher auch bei uns ankommt und hierzulande immer mehr Anhänger findet. Sogar...
Kreta Diät

Kreta Diät

Die Kreta Diät ist oftmals auch unter dem Namen "Mittelmeer Diät" bekannt. Das rührt daher, dass sich diese Diät die positiven Eigenschaften der typischen...
High-Carb-Diät

High Carb Diät

Abnehmen mit Kohlenhydraten dank der High-Carb-Diät - klappt das wirklich? Low-Carb, Low-Fat, das kennen wir alles. Funktioniert abnehmen mit vielen Kohlenhydraten tatsächlich besser als...
Dream Body Project

Dream Body Project

Bei Dream Body Project ist der Name Programm: Wie komme ich am schnellsten zum Traumkörper? Wir haben uns den Ernährungs- und Fitnessratgeber genauer angesehen....
Abnehmen mit Spaß und Vernunft

Abnehmen mit Spaß und Vernunft

Das von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusste Programm "Abnehmen mit Spaß und Vernunft" legt den Grundstein für eine erfolgreiche, konstante und vor allem dauerhafte Gewichtsreduzierung....
Milch Diät

Milch Diät

So wie auch die Milch Diät stellen viele Diäten ein ganz bestimmtes Nahrungsmittel in den Vordergrund, zum Beispiel die Reis Diät oder auch die...
Sears Diät

Sears Diät

Die Sears Diät (auch oft "Zone Diät" genannt) geht auf ihren gleichnamigen Erfinder Dr. Barry Sears zurück, ein US-amerikanischer Biochemiker. Ziel seiner Diät ist...

OXY-Diät im Test

Auf der Suche nach dem perfekten Plan zum Abnehmen taucht in letzter Zeit häufig auch der Name OXY-Diät auf. Diese Diät beinhaltet als Grundsatz...
Walleczek Methode

Walleczek-Methode

Die Walleczek-Methode nach der Österreicherin Sasha Walleczek wird im gleichnamigen Buch beschrieben - mit dem verheißungsvollen Untertitel "ohne Diät zum Wunschgewicht". Das klingt schonmal...
Warrior Diät

Warrior Diät: Abnehmen wie in der Steinzeit

Bei der Warrior Diät beziehungsweise englisch Warrior Diet handelt es sich um einen Ernährungstrend, der an die Paleo-Diät beziehungsweise Steinzeit-Diät erinnert. Die Warrior Diät...

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