Ernährungsumstellungen

Die ChipListen-Diät ist eine einfache und leicht durchzuführende Diät. Am Tag sind 20 Chips erlaubt, die sich auf ca. 2000 Kalorien aufteilen. Man muss...

Primal Eating orientiert sich an den Ernährungsgewohnheiten der Menschen aus der Steinzeit. Damit erinnert Primal Eating an ähnliche Diäten wie die bekannte Paleo-Diät oder...

Auf der Suche nach dem perfekten Plan zum Abnehmen taucht in letzter Zeit häufig auch der Name OXY-Diät auf. Diese Diät beinhaltet als Grundsatz...

Die Glyx Diät sieht vor, dass während einer Diät vorwiegend Lebensmittel mit einem möglichst niedrigen glykämischen Index verzehrt werden sollten. Die Vertreter der Glyx...

Die Honig-Diät ist ein ganz neues Abnehm-Konzept mit einem interessanten Ansatz. Dass Honig gesund ist ist hinlänglich bekannt, aber mit Honig abnehmen, kann das...

Bei der MIND Diät handelt es sich genau genommen nicht um eine Diät sondern um einen vollwertigen Ernährungsplan. MIND steht dabei für "Mediterranean-DASH Intervention...

So wie auch die Milch Diät stellen viele Diäten ein ganz bestimmtes Nahrungsmittel in den Vordergrund, zum Beispiel die Reis Diät oder auch die...

Die Walleczek-Methode nach der Österreicherin Sasha Walleczek wird im gleichnamigen Buch beschrieben - mit dem verheißungsvollen Untertitel "ohne Diät zum Wunschgewicht". Das klingt schonmal...

Souping nennt sich ein Diät-Trend aus den USA, der auch bei uns in Deutschland immer beliebter wird. Aber was ist neu an dem Suppenkonzept?...

Die Mayo Diät ist genaugenommen in zwei Varianten bekannt. Zum einen kursiert sie auch als Eier Diät, bei der wöchentlich kaum Kohlenhydrate, dafür jedoch...

Clean Eating ist ein weiterer Diät-Trend aus den USA der langsam aber sicher auch bei uns ankommt und hierzulande immer mehr Anhänger findet. Sogar...

Abnehmen mit der 17-Tage-Diät - wie funktioniert das? Wir haben die 17-Tage-Diät nach Dr. Mike Moreno auf dem Prüfstand. Das Konzept der 17-Tage-Diät Obwohl der Name...

Die 50:50 Diät (oder "Fifty fifty Diät") vom Mediziner James B. Johnson kam erstmals in den USA auf und ist heute auch bei uns...

Die Reverse Diät ist schon lange bei Bodybuildern im Trend. Mit dieser umgedrehten Diät soll das Abnehmen ganz einfach sein und ohne Hungern funktioniert....

Bei der Warrior Diät beziehungsweise englisch Warrior Diet handelt es sich um einen Ernährungstrend, der an die Paleo-Diät beziehungsweise Steinzeit-Diät erinnert. Die Warrior Diät...

Nein, die Müller Diät hat nichts mit dem Milchgetränke Hersteller und Müller Milchreis zu tun. Die Müller Diät geht vielmehr auf ihren Erfinder Sven-David...

Kein knurrender Magen, kein schweißtreibender Sport - und dabei trotzdem Abnehmen. Das verspricht die Nebenbei Diät der Stiftung Warentest. Das klingt nach einem Abnehmkonzept,...

Alfons Schuhbeck, ein deutschlandweit bekannter Starkoch, setzt sich schon von berufs wegen mit Ernährung auseinander. Er hat mit zwei weiteren Ernährungsexperten, Dr. med. Michael...

Die LCHF Diät setzt auf wenig Kohlenhydrate und viel Fett: LCHF steht für Low Carb High Fat. Abnehmen mit Fett klingt erst mal unglaublich,...

Abnehmen mit Kohlenhydraten dank der High-Carb-Diät - klappt das wirklich? Low-Carb, Low-Fat, das kennen wir alles. Funktioniert abnehmen mit vielen Kohlenhydraten tatsächlich besser als...