MIND Diät: Durch gesunde Ernährung Alzheimer-Risiko reduzieren
Bei der MIND Diät handelt es sich genau genommen nicht um eine Diät sondern um einen vollwertigen Ernährungsplan. MIND steht dabei für "Mediterranean-DASH Intervention...
“SOS – Schlank ohne Sport” Diät
Die „Schlank ohne Sport“ kurz „SOS“ Diät verspricht bei genauer Einhaltung bis zu vier Kilo in sieben Tagen abzunehmen.
Erfunden wurde die Diät von einem...
Lafer Diät
Johann Lafer ist ein österreichischer Ökotrophologie-Dozent und Spitzenkoch, der sich mit Ernährung folglich auskennt. Dementsprechend hat er auch die gleichnamige Lafer Diät ins Leben...
3D Diät
Die 3D Diät wurde bereits vor einigen Jahren durch den Modeschöpfer Karl Lagerfeld populär, weshalb sie auch ab und an unter diesem Namen genannt...
OXY-Diät im Test
Auf der Suche nach dem perfekten Plan zum Abnehmen taucht in letzter Zeit häufig auch der Name OXY-Diät auf. Diese Diät beinhaltet als Grundsatz...
Low Carb Diät
Eine Low Carb Diät kennzeichnet sich dadurch, dass die Menge an zugeführten Kohlenhydraten stark reduziert wird. Als Richtwert außerhalb einer Diät sollten 50% unserer...
Warrior Diät: Abnehmen wie in der Steinzeit
Bei der Warrior Diät beziehungsweise englisch Warrior Diet handelt es sich um einen Ernährungstrend, der an die Paleo-Diät beziehungsweise Steinzeit-Diät erinnert. Die Warrior Diät...
Mayo Diät
Die Mayo Diät ist genaugenommen in zwei Varianten bekannt. Zum einen kursiert sie auch als Eier Diät, bei der wöchentlich kaum Kohlenhydrate, dafür jedoch...
Powter Diät
Die Susan Powter Diät ist genaugenommen gar keine Diät, denn in ihrem verfassten Buch "Ohne Diät geht's auch" verspricht die Autorin Susan Powter, dass...
Atkins Diät – Abnehmen mit Low Carb
Die Atkins Diät ist vermutlich eine der bekanntesten Diäten, denn sie wurde von ihrem "Erfinder" Robert Atkins seit den 1970er Jahren (Gründung einer Firma,...
Mittelmeer Diät
Die Mittelmeer Diät (auch Kreta Diät genannt) ist keine Diät im eigentlichen Sinne, denn sie verbietet keine bestimmten Lebensmittel strikt. Stattdessen steht diese Diät,...
Trennkost Diät
Abnehmen mit der Trennkost Diät: Mittlerweile ein Klassiker unter den Diäten. Die Trennkost Diät wurde vom Mediziner Howard Hay entwickelt, nachdem er selbst an...
Büro Diät
Der Erfolg einer Diät hängt besonders davon ab, wie sie in den Alltag integriert werden kann. Berufstätige haben oft das Problem, komplizierte Rezepte nicht...
Steinzeit Diät
Als Steinzeit Diät oder auch Paleo Diät wird eine Form der Ernährungsumstellung bezeichnet, die sich auf die Ernährungsweise der Steinzeitmenschen bezieht.
Vor dem Beginn des...
Nebenbei Diät (Stifung Warentest)
Kein knurrender Magen, kein schweißtreibender Sport - und dabei trotzdem Abnehmen. Das verspricht die Nebenbei Diät der Stiftung Warentest. Das klingt nach einem Abnehmkonzept,...
Weight Watchers
Das Weight Watchers Diätprogramm zählt zu den wohl bekanntesten Konzepten zum Abnehmen weltweit. Jean Nidetch rief das Konzept bereits im Jahre 1963 ins Leben....
Azteken-Diät – Abnehmen mit Chia-Samen
Heute stellen wir euch die sogenannte Azteken Diät vor. Welche Lebensmittel stehen bei der Azteken-Diät auf dem Speiseplan? Abnehmen mit Chia - wie funktioniert...
Vollweib Diät
Die Vollweib Diät wurde von der deutschen Schauspielerin Christine Neubauer ins Leben gerufen. Nach eigenen Angaben soll sie bereits mit 16 Jahren begonnen haben,...
Low Fat 30 Diät
Die Low Fat 30 Diät wurde von Gabi Vallenthin und Gabi Schierz, zwei Ökotrophologinnen, entwickelt und gilt als besonders alltagstaugliches Programm. Low Fat 30...
Rohkost Diät
Bei der Rohkost Diät werden, wie ihr Name bereits vermuten lässt, alle gekochten oder gebackenen Lebensmittel vom Speiseplan gestrichen. Es wird stattdessen zu allerlei...
