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Ernährungsumstellungen

Du brauchst eine dauerhafte Ernährungsumstellung, um Deinen Diäterfolg zu halten? Bei uns wirst Du bestimmt fündig. Alle Vorteile und Nachteile haben wir für Dich ausgearbeitet.

HMR-Diät

HMR-Diät: Abnehmen mit Low-Fat

Die HMR-Diät ist ein aktueller Diät-Trend der, wie wir es bereits gewohnt sind, aus den Vereinigten Staaten stammt. Wir erklären, wie die HMR Diät...
Alkaline Diät

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Die Alkaline Diät, oder kurz A-Line Diät genannt, wurde in Hollywood berühmt. Viele Promis wie Jennifer Aniston und Gwyneth Paltrow haben mit der Alkaline...
Nebenbei Diät

Nebenbei Diät (Stifung Warentest)

Kein knurrender Magen, kein schweißtreibender Sport - und dabei trotzdem Abnehmen. Das verspricht die Nebenbei Diät der Stiftung Warentest. Das klingt nach einem Abnehmkonzept,...
gesund abnehmen

Montignac Methode

Die Montignac Methode wurde nach Michel Montignac benannt. Er lehnte zwar den Begriff der Diät dafür ab, sie kann aber trotzdem als solche bezeichnet...
Sears Diät

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Die Sears Diät (auch oft "Zone Diät" genannt) geht auf ihren gleichnamigen Erfinder Dr. Barry Sears zurück, ein US-amerikanischer Biochemiker. Ziel seiner Diät ist...
Low Carb Diät

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Eine Low Carb Diät kennzeichnet sich dadurch, dass die Menge an zugeführten Kohlenhydraten stark reduziert wird. Als Richtwert außerhalb einer Diät sollten 50% unserer...
Azteken Diät

Azteken-Diät – Abnehmen mit Chia-Samen

Heute stellen wir euch die sogenannte Azteken Diät vor. Welche Lebensmittel stehen bei der Azteken-Diät auf dem Speiseplan? Abnehmen mit Chia - wie funktioniert...

Shangri-La Diät

Die Shangri-La Diät verspricht beste Laune und gleichzeitig die gewünschte Gewichtsabnahme. Der Name kommt vom gleichnamigen Kloster im Himalaya, welches als Ort der Ruhe...
Minus - 1 Diät

Minus 1 Diät (-1 Diät)

Die Minus 1 Diät ist keine gewöhnliche Diät, bei der die Ernährung radikal eingeschränkt wird. Stattdessen darf relativ normal weitergegessen werden. Es wird jedoch...
Montignac Diät Buchtitel

Montignac Diät

Michel Montignac (geb. 1944 in Angoulême; verstorben 22. August 2010 in Annemasse), der Begründer der gleichnamigen Montignac Diät, ist ein französischer Gourmet. Als solcher...
Aktuelle Atkins Diät

Atkins Diät – die aktuelle Atkins Diät

Die ursprüngliche Atkins Diät wurde vor mittlerweile mehr als 30 Jahren ins Leben gerufen und ist damit ein richtiger Klassiker im Bereich des Abnehmens....
Dinner Cancelling Diät

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Die Dinner Cancelling Diät sieht vor, dass jeden Tag am Abend keine dritte Hauptmahlzeit mehr zu sich genommen wird. Auf Deutsch übersetzt bedeutet „Dinner...
Brigitte Diät

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Die Brigitte Diät gilt bereits seit ihrem erstmaligen Aufkommen im Jahre 1969 deutschlandweit als eine der bekanntesten Diäten. In der gleichnamigen Frauenzeitschrift "Brigitte" wird...
Abnehmen mit Kreta Diät

Rohkost Diät

Bei der Rohkost Diät werden, wie ihr Name bereits vermuten lässt, alle gekochten oder gebackenen Lebensmittel vom Speiseplan gestrichen. Es wird stattdessen zu allerlei...
Susan Powter Diät

Powter Diät

Die Susan Powter Diät ist genaugenommen gar keine Diät, denn in ihrem verfassten Buch "Ohne Diät geht's auch" verspricht die Autorin Susan Powter, dass...
Ich nehme ab Diät

Ich nehme ab Diät

Die "Ich nehme ab Diät" wurde von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung konzipiert und ist auf einen längeren Zeitraum angelegt: In mindestens drei Monaten...
Atkins Diät

Atkins Diät – Abnehmen mit Low Carb

Die Atkins Diät ist vermutlich eine der bekanntesten Diäten, denn sie wurde von ihrem "Erfinder" Robert Atkins seit den 1970er Jahren (Gründung einer Firma,...
Warrior Diät

Warrior Diät: Abnehmen wie in der Steinzeit

Bei der Warrior Diät beziehungsweise englisch Warrior Diet handelt es sich um einen Ernährungstrend, der an die Paleo-Diät beziehungsweise Steinzeit-Diät erinnert. Die Warrior Diät...
5 Faktor Diät

5 Faktor Diät nach Harley Pasternak

Die 5 Faktor Diät nach Harley Pasternak bietet eine gute Möglichkeit, um nach den Schlemm- und Feiertagen um Weihnachten und Silvester wieder abzunehmen. Jede und...
Pfundskur

Pfundskur

Als Erfinder der Pfundskur gilt Prof. Volker Pudel, Ernährungspsychologe und Präsidiumsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Grundsätzlich handelt es sich um eine sehr fettreduzierte...

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