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Ernährungsumstellungen

Du brauchst eine dauerhafte Ernährungsumstellung, um Deinen Diäterfolg zu halten? Bei uns wirst Du bestimmt fündig. Alle Vorteile und Nachteile haben wir für Dich ausgearbeitet.

8 Stunden Diät

8 Stunden Diät

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Statt Kalorien Stunden zählen - das ist das Konzept der 8 Stunden Diät. Erfunden wurde die 8 Stunden Diät vom US-Fitnessexperten David Zinczenko. Das...
Chiplisten Diät

ChipListen-Diät

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Die ChipListen-Diät ist eine einfache und leicht durchzuführende Diät. Am Tag sind 20 Chips erlaubt, die sich auf ca. 2000 Kalorien aufteilen. Man muss...
Azteken Diät

Azteken-Diät – Abnehmen mit Chia-Samen

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Heute stellen wir euch die sogenannte Azteken Diät vor. Welche Lebensmittel stehen bei der Azteken-Diät auf dem Speiseplan? Abnehmen mit Chia - wie funktioniert...
Clean Eating

Clean Eating

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Clean Eating ist ein weiterer Diät-Trend aus den USA der langsam aber sicher auch bei uns ankommt und hierzulande immer mehr Anhänger findet. Sogar...
Nebenbei Diät

Nebenbei Diät (Stifung Warentest)

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Kein knurrender Magen, kein schweißtreibender Sport - und dabei trotzdem Abnehmen. Das verspricht die Nebenbei Diät der Stiftung Warentest. Das klingt nach einem Abnehmkonzept,...
Nie wieder dick! Intitiative

Nie wieder dick!

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Viele Diäten und Ernährungsumstellungen werden von Ärzten, Abnehmcoaches, Ernährungsberatern und auch Psychologen angeboten. Diese Anbieter haben zwar teils hochkarätige Ausbildungen absolviert und sind im...
Kreta Diät

Kreta Diät

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Die Kreta Diät ist oftmals auch unter dem Namen "Mittelmeer Diät" bekannt. Das rührt daher, dass sich diese Diät die positiven Eigenschaften der typischen...
Dinner Cancelling Diät

Dinner Cancelling Diät

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Die Dinner Cancelling Diät sieht vor, dass jeden Tag am Abend keine dritte Hauptmahlzeit mehr zu sich genommen wird. Auf Deutsch übersetzt bedeutet „Dinner...
Fünfzig fünfzig 50 Diät

50:50 Diät

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Die 50:50 Diät (oder "Fifty fifty Diät") vom Mediziner James B. Johnson kam erstmals in den USA auf und ist heute auch bei uns...

“SOS – Schlank ohne Sport” Diät

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Die „Schlank ohne Sport“ kurz „SOS“ Diät verspricht bei genauer Einhaltung bis zu vier Kilo in sieben Tagen abzunehmen. Erfunden wurde die Diät von einem...
Strunz Diät

Neue Strunz Diät

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Nach seinem ersten Programm zur Gewichtsreduzierung ist die Neue Strunz Diät nun das zweite Konzept von Dr. Ulrich Strunz. In der neuen Strunz Diät...
Schoko Diät

Schoko Diät

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Die Schoko Diät stammt von der TV-Moderatorin und Kolumnistin Ruth Moschner. Zwar hatte sie nie bedenkliches Übergewicht, zählte zeitweilig aber auch zu den kräftiger...
Milch Diät

Milch Diät

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So wie auch die Milch Diät stellen viele Diäten ein ganz bestimmtes Nahrungsmittel in den Vordergrund, zum Beispiel die Reis Diät oder auch die...
Forever Young Diät

Forever Young Diät

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Die Forever Young Diät besteht aus drei Säulen: Ernährung, Bewegung und Entspannung. Dr. Ulrich Strunz ist der Erfinder dieser Diät und schult mittlerweile viele Interessenten zu diesem Thema....
Mayo Diät

Mayo Diät

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Die Mayo Diät ist genaugenommen in zwei Varianten bekannt. Zum einen kursiert sie auch als Eier Diät, bei der wöchentlich kaum Kohlenhydrate, dafür jedoch...
Abnehmen mit Spaß und Vernunft

Abnehmen mit Spaß und Vernunft

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Das von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusste Programm "Abnehmen mit Spaß und Vernunft" legt den Grundstein für eine erfolgreiche, konstante und vor allem dauerhafte Gewichtsreduzierung....

All-You-Can-Eat Diät

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Die All-You-Can-Eat Diät ist pünktlich zur Weihnachtszeit im Dezember 2013 bei Gräfe und Unzer erschienen. Ihre Erfindern, Marion Grillparzer, hat bereits vor 15 Jahren...
Glyx Diät

Glyx Diät

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Die Glyx Diät sieht vor, dass während einer Diät vorwiegend Lebensmittel mit einem möglichst niedrigen glykämischen Index verzehrt werden sollten. Die Vertreter der Glyx...
High-Carb-Diät

High Carb Diät

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Abnehmen mit Kohlenhydraten dank der High-Carb-Diät - klappt das wirklich? Low-Carb, Low-Fat, das kennen wir alles. Funktioniert abnehmen mit vielen Kohlenhydraten tatsächlich besser als...
3D Diät

3D Diät

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Die 3D Diät wurde bereits vor einigen Jahren durch den Modeschöpfer Karl Lagerfeld populär, weshalb sie auch ab und an unter diesem Namen genannt...

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