Diät Tipps: 10 AbnehmFallen, die Du vermeiden musst
Auf unseren Seiten findest Du die wohl umfangreichste Übersicht über alle Diäten, die in Deutschland bekannt sind. Diesen Diäten ist gemeinsam, dass sie nur...
Mit der Aronia Beere abnehmen
Mit der Aronia Beere abnehmen - funktioniert das? Sie soll nicht nur beim Abnehmen helfen sondern auch vor Krankheiten schützen. Was ist dran an...
Schnell Abnehmen nach Weihnachten
Wir haben alle zu Weihnachten prächtig geschlemmt und uns wenig bewegt. Kaum Sport im Winter, die lieben Freunde und Verwandten besuchen, leckere selbstgebackene Kekse,...
Wie kann ich schnell abnehmen?
"Wie kann ich schnell abnehmen?" Das fragen sich viele, nicht nur direkt nach Feiertagen wie Weihnachten oder kurz vor einem Urlaub. Nahezu alle Diäten,...
EMS-Training – in 20 Minuten zur Traumfigur?
In Deutschland schießen die sogenannten EMS-Studios seit ca. zwei Jahren wie Pilze aus dem Boden. Inzwischen lässt sich kaum eine größere Stadt in Deutschland...
Schnell zur Bikinifigur
Bald ist es wieder soweit: Der Sommer kommt und mit ihm die Zeit, in der wir uns nicht mehr dick vermummt anziehen, sondern uns...
Diät halten mit selbstgemachten Kartoffelchips
Der Sommer ist vorbei, die Tage werden kürzer, die Uhr ist am Sonntag auf Winterzeit umgestellt worden und das Wetter zunehmend grauer und ungemütlicher:...
Abnehmen nach Weihnachten mit Fitness
Weihnachten 2011 ist mittlerweile vorüber - doch das Gebäck, zu dem schon lange vor dem eigentlichen Fest gerne gegriffen wurde, und schließlich ein opulentes...
Fettverbrennung ankurbeln mit Fitness im Alltag
Wer schnell Abnehmen und seine Fettverbrennung ankurbeln möchte, kommt um Sport nur schwer herum. Vielen ist allein der Gedanke daran allerdings ein Gräuel. Das...
Gute Vorsätze 2014: Diät mit Erfolg
Zum neuen Jahr werden mal wieder jede Menge gute Vorsätze gefasst: Aufhören mit Rauchen, mehr Zeit mit den Kindern verbringen, nie wieder Alkohol oder...
Gesund abnehmen im Urlaub
Viele Menschen nehmen sich vor, rechtzeitig zur Bikini Saison abzunehmen, um am Strand eine gute Figur zu machen. Leider macht der hektische Alltag diesen...
Abnehmen und Gemüse im Winter
Bei einer Diät wird meist besonders viel Wert auf mehr Obst, Gemüse und Salat im täglichen Speiseplan gelegt. Denn das sättigt, versorgt den Körper...
9 einfache Fitness Übungen für zu Hause
Es muss nicht immer das zeitaufwändige Fitness-Studio sein. Effektives Training kannst Du auch zu Hause machen. Einfache Übungen, ohne Geräteaufwand, bringen Spaß und sparen...
Was macht ein Ernährungsberater?
Wer abnehmen will und Schwierigkeiten damit hat, sollte sich überlegen, einen Ernährungsberater einzuschalten.
Grundsätzlich kann man sagen, dass eine Mischung aus Bewegung und gesunder Ernährung...
Abnehmen mit Sport im Winter
Ein Mindestmaß an Bewegung sieht fast jede Diät vor. Ein Abnehmen ohne Sport ist zwar auch möglich, aber schnell abnehmen kann man nur mit...
Abnehmen ohne Diät – 10 AbnehmTipps
Endlich abnehmen und wieder in Form kommen, das wünschen sich wohl viele, wahrscheinlich auch Du. Der Start ins neue Jahr bietet sich schließlich zum...
Fettverbrennung und Knochenschutz mit Vitamin D
Erst seit einigen Jahren beschäftigen sich Forscher intensiv mit der Frage, wie sehr Vitamine Einfluss auf das Körpergewicht nehmen. Besonders das Vitamin D steht...
Abnehmen und Gewicht halten im Herbst
Der Herbst ist da und der Winter steht bald vor der Tür - wer im Herbst abnehmen oder zumindest das Gewicht halten will genau...
Motivation zum Abnehmen: 5 AbnehmTipps
Abnehmen ist vor allem mit einer gehörigen Portion Motivation verbunden. Denn wenn man sich erst einmal über die richtige Diät informiert und sich womöglich...
Kokosblütenzucker – ein gesunder Zuckerersatz?
Neben Stevia und Agavendicksaft bzw. Agavensirup ist Kokosblütenzucker momentan sehr beliebt als gesunde Alternative zu normalem Zucker. Aber ist der Zuckerersatz wirklich so gesund?...
