Tipps

Abnehmen mit Kürbis - kann das funktionieren? Wir erklären, warum er so gesund ist und auch beim Abnehmen helfen kann. Herbstzeit ist Kürbiszeit In den Monaten...

Immer wieder schwappen aus Hollywood Gerüchte über "Abnehmen durch Fett" oder auch das Unterstützen einer Diät durch besondere Fette bei bestimmten Mahlzeiten zu uns...

Jeder kennt vermutlich den Moment wenn man in den Spiegel schaut und denkt: Ohje, ich muss schnell 5 kg abnehmen! Ein Spiegel oder eine...

Adipositas, Übergewicht: Ist das eigentlich dasselbe? Nein, nicht genau. "Adipositas" kommt aus dem Lateinischen und ist von dem Wort "adeps" abgeleitet: Fett. Insofern steht...

Kokosöl zum Abnehmen liegt derzeit voll im Trend. Aber kann abnehmen mit Fett eigentlich funktionieren oder handelt es sich nur um einen sinnlosen Hype?...

Wie lange muss man eine Diät machen? Diese Frage kommt immer wieder auf wenn es ums Abnehmen geht. Bisher war die Frage nicht so...

Abnehmen in der Gruppe heisst für viele: dauerhaft abnehmen ohne Jojo-Effekt, weil die Gruppe den Diät-Erfolg kontrolliert. Denn das Gefühl, bei einer Diät nicht...

Auf der Suche nach dem idealen Lebensmittel, um die Fettverbrennung ankurbeln zu können, gibt es einige Speisen, die immer wieder genannt werden. Denn um...

Abnehmen ist vor allem mit einer gehörigen Portion Motivation verbunden. Denn wenn man sich erst einmal über die richtige Diät informiert und sich womöglich...

Mit der Aronia Beere abnehmen - funktioniert das? Sie soll nicht nur beim Abnehmen helfen sondern auch vor Krankheiten schützen. Was ist dran an...

Es wird Frühling und wer noch keinen Partner hat, macht sich auf die Suche, hält sich fit und schlank und wird mit Glück auch...

Das gute alte Seilspringen kennen viele von uns noch aus ihrer Schulzeit. Seilspringen, heutzutage "rope skipping" genannt, galt jedoch lange Zeit nur als Spiel...

Wer abnehmen will und Schwierigkeiten damit hat, sollte sich überlegen, einen Ernährungsberater einzuschalten. Grundsätzlich kann man sagen, dass eine Mischung aus Bewegung und gesunder Ernährung...

Wusstest Du, dass sich 16% aller Deutschen zu Silvester vornehmen, im neuen Jahr abzunehmen? Jeder sechste startet das neue Jahr mit guten Vorsätzen, an...

Der Sommer ist vorbei, die Tage werden kürzer, die Uhr ist am Sonntag auf Winterzeit umgestellt worden und das Wetter zunehmend grauer und ungemütlicher:...

Die perfekte Diät - gibt es die überhaupt? Also die Diät, mit der wirklich jeder erfolgreich abnehmen und auch das Gewicht halten kann? Diese...

Wer sich vorgenommen hat, in nächster Zeit abzunehmen, hat schonmal eines geschafft: einen Entschluss gefasst und sich ein konkretes Ziel gesetzt. Denn 5 Kilo...

Yogalates ist eine neue Form des Fitness-Trainings, welches Yoga- und Pilates Übungen effektiv miteinander kombiniert. Wir stellen das neue Prinzip vor und zeigen einige...

Infused Water bezeichnet im Grunde genommen nichts anderes als Wasser mit Geschmack - also ein alter Hut. Dennoch lebt der Infused Water Trend im...

Der Herbst ist da und der Winter steht bald vor der Tür - wer im Herbst abnehmen oder zumindest das Gewicht halten will genau...