Schnell zur Bikinifigur
Bald ist es wieder soweit: Der Sommer kommt und mit ihm die Zeit, in der wir uns nicht mehr dick vermummt anziehen, sondern uns...
4 Ernährungstrends im Vergleich: Von Ayurveda bis zur Steinzeitdiät
Ernähren, das muss sich jeder, damit der lange Tag im Büro oder die Erledigungen im Haushalt ohne Magenknurren und Unwohlsein verlaufen. Aber Ernährung ist...
Effektiver Muskelaufbau mit EMS-Training
Mit Hilfe von EMS-Training soll man nicht nur abnehmen sondern auch Muskeln aufbauen können. Muskelaufbau ohne Sport - das klingt zu schön um wahr...
Schnell 5 kg abnehmen: So klappt es
Jeder kennt vermutlich den Moment wenn man in den Spiegel schaut und denkt: Ohje, ich muss schnell 5 kg abnehmen! Ein Spiegel oder eine...
Online Diäten
Online Diäten sind Diätprogramme, die ausschließlich oder hauptsächlich über das Internet funktionieren. Diätpläne, AbnehmTipps, Kalorienzähler und Diät Rezepte bekommst Du über eine Internetplattform und...
Hülsenfrüchte helfen beim abnehmen
Hülsenfrüchte eignen sich hervorragend zum Abnehmen und sind deswegen derzeit sehr beliebt. Das war aber nicht immer so, früher hatten Bohnen, Linsen und Co....
Bodychange Aktion: Jetzt mit gratis Starter-Set
Bei 10 Weeks Bodychange von und mit Detlef D. Soost gibt es gerade eine tolle Aktion: Wer sich bis zum 31.01.2017 für das I...
Abnehmen mit Kürbis – Darum ist Kürbis so gesund
Abnehmen mit Kürbis - kann das funktionieren? Wir erklären, warum er so gesund ist und auch beim Abnehmen helfen kann.
Herbstzeit ist Kürbiszeit
In den Monaten...
Fettverbrennung ankurbeln mit Fitness im Alltag
Wer schnell Abnehmen und seine Fettverbrennung ankurbeln möchte, kommt um Sport nur schwer herum. Vielen ist allein der Gedanke daran allerdings ein Gräuel. Das...
Appetitzügler
Appetitzügler sind in der Reihe der Diätprodukte solche, die den Appetit durch einfache Einnahme von Diätpillen mindern sollen. Die Appetitzügler sind besonders populär, denn...
Die besten Superfoods
Schon seit einigen Jahren sind Superfoods in aller Munde. Diese Lebensmittel sollen besonders gesund sein und oft auch beim Abnehmen helfen. Wir haben die...
Fettverbrennung und Knochenschutz mit Vitamin D
Erst seit einigen Jahren beschäftigen sich Forscher intensiv mit der Frage, wie sehr Vitamine Einfluss auf das Körpergewicht nehmen. Besonders das Vitamin D steht...
Adipositas und Übergewicht
Adipositas, Übergewicht: Ist das eigentlich dasselbe? Nein, nicht genau. "Adipositas" kommt aus dem Lateinischen und ist von dem Wort "adeps" abgeleitet: Fett. Insofern steht...
Trinken während einer Diät
Neben ausgewogenen Mahlzeiten und bestenfalls auch viel Bewegung spielt vor allem auch das Trinken eine große Rolle beim gesund Abnehmen. Grundsätzlich werden 1,5 Liter...
Diättyp – Wie nehme ich am besten ab?
Diäten und Konzepte zum erfolgreichen Abnehmen gibt es viele. Doch nicht jede Diät eignet sich für jeden gleich gut. Warum also das Abnehmen unnötig...
Yogalates: Effektive Kombination aus Yoga und Pilates
Yogalates ist eine neue Form des Fitness-Trainings, welches Yoga- und Pilates Übungen effektiv miteinander kombiniert. Wir stellen das neue Prinzip vor und zeigen einige...
EMS-Training – in 20 Minuten zur Traumfigur?
In Deutschland schießen die sogenannten EMS-Studios seit ca. zwei Jahren wie Pilze aus dem Boden. Inzwischen lässt sich kaum eine größere Stadt in Deutschland...
Mit der Aronia Beere abnehmen
Mit der Aronia Beere abnehmen - funktioniert das? Sie soll nicht nur beim Abnehmen helfen sondern auch vor Krankheiten schützen. Was ist dran an...
Goji Beeren
Von Zeit zu Zeit will das Abnehmen nicht ganz so klappen, wie wir uns das vorstellen. Natürliche Hilfsmittel, die nicht schädlich sind aber gleichzeitig...
Die besten Kräuter zum Abnehmen
Dass das Abnehmen nicht von alleine klappt und es immer auch einer Menge Motivation bedarf, hat fast jeder von uns schon einmal am eigenen...
