Gute Vorsätze 2014: Diät mit Erfolg
Zum neuen Jahr werden mal wieder jede Menge gute Vorsätze gefasst: Aufhören mit Rauchen, mehr Zeit mit den Kindern verbringen, nie wieder Alkohol oder...
Personal Coach auf vier Pfoten: Abnehmen mit Hund macht Spaß!
Dürfen wir vorstellen: Dein neuer Fitnesscoach geht Dir ca. bis zum Knie, ist stark behaart und beschränkt sich beim Sprechen gelegentlich auf ein freundliches...
Diättyp – Wie nehme ich am besten ab?
Diäten und Konzepte zum erfolgreichen Abnehmen gibt es viele. Doch nicht jede Diät eignet sich für jeden gleich gut. Warum also das Abnehmen unnötig...
Kokosblütenzucker – ein gesunder Zuckerersatz?
Neben Stevia und Agavendicksaft bzw. Agavensirup ist Kokosblütenzucker momentan sehr beliebt als gesunde Alternative zu normalem Zucker. Aber ist der Zuckerersatz wirklich so gesund?...
Energiebilanz
Immer wieder liest man, dass man zum Abnehmen eine negative Energiebilanz benötigt. Das klingt erstmal nicht schlecht, aber was ist überhaupt die Energiebilanz?
Jeder Mensch...
Die besten Kräuter zum Abnehmen
Dass das Abnehmen nicht von alleine klappt und es immer auch einer Menge Motivation bedarf, hat fast jeder von uns schon einmal am eigenen...
Aufbauphase nach der Diät
Vielleicht ist es Dir schon aufgefallen: Viele Diäten bestehen nicht nur aus der Phase, in der aktiv Gewicht verloren werden soll. Teilweise folgen noch...
Gesund abnehmen im Urlaub
Viele Menschen nehmen sich vor, rechtzeitig zur Bikini Saison abzunehmen, um am Strand eine gute Figur zu machen. Leider macht der hektische Alltag diesen...
5 Schlankmacher
Es gibt unübersichtlich viele Schlankpillen und -pulver, die alle versprechen, eine Diät sinnvoll zu unterstützen und das Abnehmen zu erleichtern. Die Wirkungen sind so...
