Ernährungsumstellungen

Du brauchst eine dauerhafte Ernährungsumstellung, um Deinen Diäterfolg zu halten? Bei uns wirst Du bestimmt fündig. Alle Vorteile und Nachteile haben wir für Dich ausgearbeitet.

Ich nehme ab Diät

Ich nehme ab Diät

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Die "Ich nehme ab Diät" wurde von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung konzipiert und ist auf einen längeren Zeitraum angelegt: In mindestens drei Monaten...
MIND Diät

MIND Diät: Durch gesunde Ernährung Alzheimer-Risiko reduzieren

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Bei der MIND Diät handelt es sich genau genommen nicht um eine Diät sondern um einen vollwertigen Ernährungsplan. MIND steht dabei für "Mediterranean-DASH Intervention...
Walleczek Methode

Walleczek-Methode

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Die Walleczek-Methode nach der Österreicherin Sasha Walleczek wird im gleichnamigen Buch beschrieben - mit dem verheißungsvollen Untertitel "ohne Diät zum Wunschgewicht". Das klingt schonmal...
Susan Powter Diät

Powter Diät

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Die Susan Powter Diät ist genaugenommen gar keine Diät, denn in ihrem verfassten Buch "Ohne Diät geht's auch" verspricht die Autorin Susan Powter, dass...
Ernährungsberater

Dash Diät

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Die Dash Diät ist in Deutschland eher unbekannt und kommt aus medizinischen Kreisen in den USA. Übergewicht schränkt viele nicht nur aus optischen Gründen in...
Mittelmeer Diät - abnehmen mit genuss

Mittelmeer Diät

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Die Mittelmeer Diät (auch Kreta Diät genannt) ist keine Diät im eigentlichen Sinne, denn sie verbietet keine bestimmten Lebensmittel strikt. Stattdessen steht diese Diät,...
Hormonformel Diät

Hormonformel Diät

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Die Hormonformel Diät wurde von Dr. Detlef Pape entwickelt, welcher auch für Diätkonzepte wie "Schlank im Schlaf" verantwortlich ist. Daher orientiert sich diese neue...
Schokofalle

Logi Diät

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Die Logi Diät gehört zu den Diätkonzepten, die einen wissenschaftlichen Hintergrund haben. Sie hat die Ernährungsempfehlungen für übergewichtige Kinder zur Grundlage, die die Harvard-Universitätskinderklinik...
Alkaline Diät

Alkaline Diät

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Die Alkaline Diät, oder kurz A-Line Diät genannt, wurde in Hollywood berühmt. Viele Promis wie Jennifer Aniston und Gwyneth Paltrow haben mit der Alkaline...
Forever Young Diät

Forever Young Diät

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Die Forever Young Diät besteht aus drei Säulen: Ernährung, Bewegung und Entspannung. Dr. Ulrich Strunz ist der Erfinder dieser Diät und schult mittlerweile viele Interessenten zu diesem Thema....
Pfundskur

Pfundskur

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Als Erfinder der Pfundskur gilt Prof. Volker Pudel, Ernährungspsychologe und Präsidiumsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Grundsätzlich handelt es sich um eine sehr fettreduzierte...
Low Fat 30 Diät

Low Fat 30 Diät

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Die Low Fat 30 Diät wurde von Gabi Vallenthin und Gabi Schierz, zwei Ökotrophologinnen, entwickelt und gilt als besonders alltagstaugliches Programm. Low Fat 30...
Kreta Diät

Kreta Diät

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Die Kreta Diät ist oftmals auch unter dem Namen "Mittelmeer Diät" bekannt. Das rührt daher, dass sich diese Diät die positiven Eigenschaften der typischen...
Glyx Diät

Glyx Diät

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Die Glyx Diät sieht vor, dass während einer Diät vorwiegend Lebensmittel mit einem möglichst niedrigen glykämischen Index verzehrt werden sollten. Die Vertreter der Glyx...
Perricone Diät

Perricone Diät

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Die Perricone Diät verdankt ihren Namen dem US-Amerikaner Dr. Nicholas Perricone, einem Dermatologen (Hautarzt) an der angesehenen Universität "Harvard". Übrigens: er hat keinen Professorentitel,...
Honig Diät

Honig-Diät: Gesund abnehmen mit Honig

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Die Honig-Diät ist ein ganz neues Abnehm-Konzept mit einem interessanten Ansatz. Dass Honig gesund ist ist hinlänglich bekannt, aber mit Honig abnehmen, kann das...
Müller Diät

Müller Diät

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Nein, die Müller Diät hat nichts mit dem Milchgetränke Hersteller und Müller Milchreis zu tun. Die Müller Diät geht vielmehr auf ihren Erfinder Sven-David...
Low Carb Diät

Low Carb Diät

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Eine Low Carb Diät kennzeichnet sich dadurch, dass die Menge an zugeführten Kohlenhydraten stark reduziert wird. Als Richtwert außerhalb einer Diät sollten 50% unserer...
Büro Diät

Büro Diät

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Der Erfolg einer Diät hängt besonders davon ab, wie sie in den Alltag integriert werden kann. Berufstätige haben oft das Problem, komplizierte Rezepte nicht...
One Day Diät

One Day Diät

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Wie ihr Name bereits vermuten lässt, wird die One Day Diät (Ein Tag Diät) nur einen Tag lang durchgeführt. Allerdings nicht insgesamt, sondern pro...

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