Tipps

Bei einer Diät gibt es so manchen Stolperstein. Inbegriff von zusätzlichem Hüftgold ist das Weihnachtsfest und die vielen leckeren Gebäckvariationen in den Wochen davor....

Auf der Suche nach dem idealen Lebensmittel, um die Fettverbrennung ankurbeln zu können, gibt es einige Speisen, die immer wieder genannt werden. Denn um...

Nicht zunehmen an Weihnachten ist leichter gesagt als getan: Unzählige Verlockungen machen uns das Leben schwer: Adventskränzchen, leckere Plätzchen, Naschereien, Glühweine und Köstlichkeiten auf...

Schon seit einigen Jahren sind Superfoods in aller Munde. Diese Lebensmittel sollen besonders gesund sein und oft auch beim Abnehmen helfen. Wir haben die...

Abnehmen im Schlaf - das wünschen sich wahrscheinlich alle Menschen, die abnehmen wollen. Nichts dafür tun müssen und essen was man will. Schön wär's!...

Kokosöl zum Abnehmen liegt derzeit voll im Trend. Aber kann abnehmen mit Fett eigentlich funktionieren oder handelt es sich nur um einen sinnlosen Hype?...

Abnehmen mit Tee ist eine gesunde Methode um die Pfunde purzeln zu lassen. Denn Tee hat mehrere positiven Wirkungen die nicht nur die Gesundheit...

Dürfen wir vorstellen: Dein neuer Fitnesscoach geht Dir ca. bis zum Knie, ist stark behaart und beschränkt sich beim Sprechen gelegentlich auf ein freundliches...

Von Zeit zu Zeit will das Abnehmen nicht ganz so klappen, wie wir uns das vorstellen. Natürliche Hilfsmittel, die nicht schädlich sind aber gleichzeitig...

Wenn es um Diäten und Abnehmen geht fällt oft die Bezeichnung leere Kalorien. Aber was ist damit gemeint? Enthalten diese Lebensmittel vielleicht gar keine...

Weight Watchers - das bekannte Diätkonzept, nach dem sich in über 50 Ländern der Erde Menschen treffen und abnehmen wollen. Zentraler Bestandteil von Weight...

Es muss nicht immer das zeitaufwändige Fitness-Studio sein. Effektives Training kannst Du auch zu Hause machen. Einfache Übungen, ohne Geräteaufwand, bringen Spaß und sparen...

Auf unseren Seiten findest Du die wohl umfangreichste Übersicht über alle Diäten, die in Deutschland bekannt sind. Diesen Diäten ist gemeinsam, dass sie nur...

Zum neuen Jahr werden mal wieder jede Menge gute Vorsätze gefasst: Aufhören mit Rauchen, mehr Zeit mit den Kindern verbringen, nie wieder Alkohol oder...

Der Sommer ist vorbei, die Tage werden kürzer, die Uhr ist am Sonntag auf Winterzeit umgestellt worden und das Wetter zunehmend grauer und ungemütlicher:...

Die Gründe für eine gewünschte Gewichtsabnahme können vielseitig sein: Einige trennen nur wenige Kilo von ihrem Idealgewicht, andere haben mit Übergewicht zu kämpfen und...

"Wie kann ich schnell abnehmen?" Das fragen sich viele, nicht nur direkt nach Feiertagen wie Weihnachten oder kurz vor einem Urlaub. Nahezu alle Diäten,...

Ein Mindestmaß an Bewegung sieht fast jede Diät vor. Ein Abnehmen ohne Sport ist zwar auch möglich, aber schnell abnehmen kann man nur mit...

Kaum eine Aktivität im Winterhalbjahr verbindet Spaß und Sport so perfekt miteinander wie Wintersport – gern auch weniger klassisch als Wanderung mit Schneeschuhen Wintersport, das...

Wer abnehmen will und Schwierigkeiten damit hat, sollte sich überlegen, einen Ernährungsberater einzuschalten. Grundsätzlich kann man sagen, dass eine Mischung aus Bewegung und gesunder Ernährung...