Die besten Tipps gegen Heißhunger
Wir haben die besten Tipps gegen Heißhunger recherchiert. Mit unseren Tricks kann man Heißhungerattacken widerstehen und sogar ganz verhindern.
Heißhungerattacken
Jeder kennt sie, niemand mag sie:...
Fettverbrennung ankurbeln mit Fitness im Alltag
Wer schnell Abnehmen und seine Fettverbrennung ankurbeln möchte, kommt um Sport nur schwer herum. Vielen ist allein der Gedanke daran allerdings ein Gräuel. Das...
Abnehmen in der Gruppe
Abnehmen in der Gruppe heisst für viele: dauerhaft abnehmen ohne Jojo-Effekt, weil die Gruppe den Diät-Erfolg kontrolliert. Denn das Gefühl, bei einer Diät nicht...
Gesund abnehmen im Urlaub
Viele Menschen nehmen sich vor, rechtzeitig zur Bikini Saison abzunehmen, um am Strand eine gute Figur zu machen. Leider macht der hektische Alltag diesen...
Grundumsatz, Leistungsumsatz, Gesamtumsatz
Grundumsatz, Leistungsumsatz und Gesamtumsatz: Im Diäten-Dschungel wird mit vielen Fachwörtern geworfen. Diesen drei Begriffen wirst Du vor allem dann begegnen, wenn Du Dir die...
Abnehmen nach der Schwangerschaft: Schnell wieder schlank werden
Abnehmen nach der Schwangerschaft ist für viele Frauen von großer Bedeutung um schnell wieder ihr Normalgewicht erreichen. Damit die Fettpölsterchen verschwinden und die Haut...
Erfolgreich Abnehmen mit der Crash Diät?
Unter "erfolgreich abnehmen" verstehen die allermeisten, ihrer Traumfigur möglichst nahe zu kommen. Der entsprechende Gewichtsbereich kann jedoch sehr weit gefächert sein und variiert im...
Fettverbrennung und Lebensmittel
Auf der Suche nach dem idealen Lebensmittel, um die Fettverbrennung ankurbeln zu können, gibt es einige Speisen, die immer wieder genannt werden. Denn um...
Abnehmen und Gewicht halten im Herbst
Der Herbst ist da und der Winter steht bald vor der Tür - wer im Herbst abnehmen oder zumindest das Gewicht halten will genau...
Wenn abnehmen nicht klappt
Gerade jetzt zur Sommerzeit machen viele Menschen eine Diät um am Strand oder Badesee eine gute Figur zu machen - aber was tun wenn...
Abnehmen mit Pilates: Das kann der neue Trendsport
Erfolgreich abnehmen mit Pilates - funktioniert das? Und was versteht man eigentlich genau unter Pilates? Fakt ist, Pilates ist ein neuer Trendsport, also muss...
Konjak-Nudeln: Abnehmen mit Low-Carb Pasta
Konjak-Nudeln werden auch hierzulande immer beliebter. Und das aus gutem Grund, denn aufgrund ihrer positiven Eigenschaften kann man sie eigentlich zu den Superfoods zählen....
Trinken während einer Diät
Neben ausgewogenen Mahlzeiten und bestenfalls auch viel Bewegung spielt vor allem auch das Trinken eine große Rolle beim gesund Abnehmen. Grundsätzlich werden 1,5 Liter...
Der Ernährungsplan
Der Ernährungsplan ist ein Plan, der alle Aspekte der Ernährung (Essen und Trinken!) einer einzelnen Person festhält, und zwar:
WAS wird gegessen und getrunken (insbesondere...
Tee-Diät: Gesund abnehmen mit Tee
Abnehmen mit Tee ist eine gesunde Methode um die Pfunde purzeln zu lassen. Denn Tee hat mehrere positiven Wirkungen die nicht nur die Gesundheit...
Schnell Abnehmen nach Weihnachten
Wir haben alle zu Weihnachten prächtig geschlemmt und uns wenig bewegt. Kaum Sport im Winter, die lieben Freunde und Verwandten besuchen, leckere selbstgebackene Kekse,...
Abnehmen im Schlaf
Schlank im Schlaf, ein Traum geht in Erfüllung. Das wird vielfach versprochen und bedeutet für jeden, der auch Abnehmen im Schlaf möchte, eine große...
Clevere Abnehmtipps
Wer abnehmen will, kommt unweigerlich auch mit Diäten in Berührung. Positive Assoziationen weckt eine Diät jedoch bei kaum einem von uns. Wer eine Diät...
Kokosöl zum Abnehmen – Superfood oder sinnlos?
Kokosöl zum Abnehmen liegt derzeit voll im Trend. Aber kann abnehmen mit Fett eigentlich funktionieren oder handelt es sich nur um einen sinnlosen Hype?...
Bulletproof Coffee – Abnehmen mit Kaffee
Immer wieder schwappen aus Hollywood Gerüchte über "Abnehmen durch Fett" oder auch das Unterstützen einer Diät durch besondere Fette bei bestimmten Mahlzeiten zu uns...
