Wenn abnehmen nicht klappt
Gerade jetzt zur Sommerzeit machen viele Menschen eine Diät um am Strand oder Badesee eine gute Figur zu machen - aber was tun wenn...
Abnehmen mit Stevia
Zucker ist zwar nicht der einzige, aber eindeutig einer der größten Verursacher von zu hohem Gewicht. Dementsprechend schwer fällt natürlich auch das Abnehmen bei...
9 einfache Fitness Übungen für zu Hause
Es muss nicht immer das zeitaufwändige Fitness-Studio sein. Effektives Training kannst Du auch zu Hause machen. Einfache Übungen, ohne Geräteaufwand, bringen Spaß und sparen...
5 Kilo abnehmen
Wer sich vorgenommen hat, in nächster Zeit abzunehmen, hat schonmal eines geschafft: einen Entschluss gefasst und sich ein konkretes Ziel gesetzt. Denn 5 Kilo...
Gesund abnehmen
Grundsätzlich lässt sich sagen, dass gesund abnehmen auch bedeutet, dass das Tempo des Gewichtsverlusts etwas langsamer wird. Viele Diäten, zum Beispiel auch die Blitz...
Wege aus der Schokoladenfalle
Alle, die Schokolade und Süßes lieben, kennen das Problem: Das Abnehmen wäre eigentlich leicht, wenn da nicht dieses unkontrollierbare Bedürfnis nach Schokolade wäre, die...
5 Schlankmacher
Es gibt unübersichtlich viele Schlankpillen und -pulver, die alle versprechen, eine Diät sinnvoll zu unterstützen und das Abnehmen zu erleichtern. Die Wirkungen sind so...
Heilfasten
Wer schnell abnehmen will, dem kommt oft das Abnehmen mit Heilfasten in den Sinn. Unter Heilfasten versteht man den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung...
Die perfekte Diät – ZDFinfo Doku
Die perfekte Diät - gibt es die überhaupt? Also die Diät, mit der wirklich jeder erfolgreich abnehmen und auch das Gewicht halten kann? Diese...
Erfolgreich Abnehmen
Die Gründe für eine gewünschte Gewichtsabnahme können vielseitig sein: Einige trennen nur wenige Kilo von ihrem Idealgewicht, andere haben mit Übergewicht zu kämpfen und...
Schnell 5 kg abnehmen: So klappt es
Jeder kennt vermutlich den Moment wenn man in den Spiegel schaut und denkt: Ohje, ich muss schnell 5 kg abnehmen! Ein Spiegel oder eine...
Seilspringen – Mit Rope-Skipping zum Wunschgewicht
Das gute alte Seilspringen kennen viele von uns noch aus ihrer Schulzeit. Seilspringen, heutzutage "rope skipping" genannt, galt jedoch lange Zeit nur als Spiel...
Die besten Kräuter zum Abnehmen
Dass das Abnehmen nicht von alleine klappt und es immer auch einer Menge Motivation bedarf, hat fast jeder von uns schon einmal am eigenen...
Abnehmen nach Ostern: So wird man den Osterspeck schnell wieder los
Abnehmen nach Ostern stellt viele Menschen vor eine Herausforderung, denn wie es an Feiertagen meistens üblich ist hat man ordentlich geschlemmt und nach den...
Leere Kalorien – Darum sollte man sie vermeiden
Wenn es um Diäten und Abnehmen geht fällt oft die Bezeichnung leere Kalorien. Aber was ist damit gemeint? Enthalten diese Lebensmittel vielleicht gar keine...
Adipositas und Übergewicht
Adipositas, Übergewicht: Ist das eigentlich dasselbe? Nein, nicht genau. "Adipositas" kommt aus dem Lateinischen und ist von dem Wort "adeps" abgeleitet: Fett. Insofern steht...
Was macht ein Ernährungsberater?
Wer abnehmen will und Schwierigkeiten damit hat, sollte sich überlegen, einen Ernährungsberater einzuschalten.
Grundsätzlich kann man sagen, dass eine Mischung aus Bewegung und gesunder Ernährung...
4 Ernährungstrends im Vergleich: Von Ayurveda bis zur Steinzeitdiät
Ernähren, das muss sich jeder, damit der lange Tag im Büro oder die Erledigungen im Haushalt ohne Magenknurren und Unwohlsein verlaufen. Aber Ernährung ist...
Gesund abnehmen im Urlaub
Viele Menschen nehmen sich vor, rechtzeitig zur Bikini Saison abzunehmen, um am Strand eine gute Figur zu machen. Leider macht der hektische Alltag diesen...
L-Carnitin und Fettverbrennung
Die Fettverbrennung ankurbeln mit L-Carnitin wird immer beliebter, weil viele Anwender von Erfolgen beim Abnehmen mit L-Carnitin berichten und gleichzeitig viele Studien die Fettverbrennung...
