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Fitness gehört in der heutigen Zeit für viele Menschen zum Alltag. Da das berufliche Leben meist aus wenig gesunder Bewegung besteht, brauchen wir einen Ausgleich. Hier findest Du aber nicht nur Online Fitness Programme. Viele verschiedene Möglichkeiten für einen gesunden, fitten Körper kannst Du hier kennen lernen. Hier findest Du bestimmt einen Sport, der zu Dir passt.

Plank Workout

Plank Workout als effektives Ganzkörpertraining

Ein Plank Workout, oder auf gut Deutsch "Unterarmstütz" ist eine hocheffektive Übung für den gesamten Körper. Momentan liegt Planking wieder voll im Trend. Wir...
mybod-e Shape

mybod-e Shape Online-Fitness

Mit mybod-e Shape gibt es demnächst ein weiteres Online-Fitness-Programm. Prominentes Zugpferd ist Franziska van Almsick (35), von Fans und Medien auch "Franzi" genannt. Wir haben...

Programm 21 – Das 3 Wochen Programm

Programm 21 ist der Name eines 3-wöchigen Ernährungs- und Fitnessprogrammes. Wir wollen natürlich wissen, wie sich Programm 21 im Vergleich zu ähnlichen Programmen wie...
Bob Harper The Skinny Rules Full Body Workout

Bob Harper: The Skinny Rules – Full Body Workout

Bob Harpers DVD-Serie "The Skinny Rules" mit den Workouts Bauch weg, Cardio und Bodyshaping mit Core-Training waren ein voller Erfolg in der Fitness-Welt. Mit...

Jillian Michaels Bauch Weg

In unseren beiden Artikeln Jillian Michaels Yoga Extreme und Jillian Michaels Bauch Beine Po Intensiv haben wir bereits berichtet, wer die amerikanische Fitness Queen...

Bodystyling Stufe 1 von Tracy Anderson

Wir haben uns das Trainingsprogramm Bodystyling von Tracy Anderson über einen längeren Zeitraum angesehen und getestet. Es handelt sich hierbei um ein dreistufiges Cardio...
SwitchFit Online Fitness

SwitchFit

SwitchFit - so lautet der Name eines 8-wöchigen Online Fitness- und Ernährungsprogrammes. Wir haben uns SwitchFit genauer angesehen und beurteilen Konzept, Leistungen und Preise:...
Fitmio

fitmio Diät

fitmio ist ein weiteres Online Programm, mit dessen Hilfe man in relativ kurzer Zeit nicht nur viel abnehmen können, sondern auch einen sportlichen Körper...
Metamorphosis von Tracy Anderson

Metamorphosis von Tracy Anderson

Tracy Anderson ist in Amerika berühmt für Ihre Methode. Die Tracy Anderson Methode beinhaltet nicht nur eine gesunde, kalorienangepasste Ernährung, sondern auch effektive Trainingseinheiten,...
Veronas Geheimnis

Veronas Geheimnis

Veronas Geheimnis, auch Verona Diät genannt, ist ein neues Online Fitness- und Diätprogramm. Namensgeberin ist Moderatorin Verona Pooth, die als Testimonial, sprich als prominentes...

Metamorphosis Omnizentrisch von Tracy Anderson

Wir haben ja bereits das Bodystyling von Tracy Anderson getestet. Nun möchten wir auch das Programm Metamorphosis testen. Tracy Anderson bietet mit diesen DVDs...
Spinning

Spinning: Effektiv trainieren mit Indoor-Cycling

Spinning, Spin Racing oder Indoor-Cycling: Verschiedene Begriffe die alle das selbe meinen, nämlich Strampeln auf einem Fitness-Rad, dem sogenannten Indoor-Cycle. Wir erklären, warum Spinning...
Gymondo Online Fitness

Gymondo Online Fitness

Das Gymondo Online Fitness Studio ist ein neues Online-Trainingsprogramm, welches derzeit stark auf prominenten TV-Sendern wie Pro7, Sat1 und Kabel1 beworben wird. Wir haben...
Gymondo Body Transformation

Gymondo Body Transformation: Straffer Körper in 5 Wochen

Gymondo Body Transformation ist ein Fitness-und Ernährungsprogramm mit dem Ziel, in fünf Wochen einen straffen Körper zu erhalten. Wir wollten wissen wie dieses ambitionierte...
Tracy Anderson Fitness DVD

Tracy Anderson Bauch Beine Po – Fitness DVD

Tracy Anderson gilt seit Jahren als Fitness-Ikone, denn als Promi-Personal-Trainerin hat sie schon diversen Hollywood-Stars zu einem Traumkörper verholfen. Damit auch normale Menschen von...
Veronas Geheimnis DVD

Veronas Geheimnis DVD-Box

Veronas Geheimnis, die erfolgreiche Online Diät für Frauen, wurde nach Verona Pooth benannt, die mit diesem Programm 12 Kilo abgenommen hat und ihr Gewicht...

Jillian Michaels Yoga Extreme

Fitness Videos sind im Moment hoch im Kurs. Nach den Osterfeiertagen und vor der Bikinisaison suchen viele noch nach einer schnellen, effektiven und im...
Fitness Hund

Personal Coach auf vier Pfoten: Abnehmen mit Hund macht Spaß!

Dürfen wir vorstellen: Dein neuer Fitnesscoach geht Dir ca. bis zum Knie, ist stark behaart und beschränkt sich beim Sprechen gelegentlich auf ein freundliches...
Klitschko Body Performance

Klitschko Body Performance im Test

Klitschko Body Performance - so heisst das 12 Wochen Online Fitnessprogramm von und mit Wladimir Klitschko. Alx Boxchampion und Leistungssportler mit langjähriger Erfahrung will...
Sophia Thiel Online Fitness

Sophia Thiel Online Fitness

Sophia Thiel Online Fitness - das ist ein neues 12-wöchiges Online-Abnehm-Programm. Genau genommen handelt es sich dabei nicht nur um ein Fitness-Programm sondern um...

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