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Fitness gehört in der heutigen Zeit für viele Menschen zum Alltag. Da das berufliche Leben meist aus wenig gesunder Bewegung besteht, brauchen wir einen Ausgleich. Hier findest Du aber nicht nur Online Fitness Programme. Viele verschiedene Möglichkeiten für einen gesunden, fitten Körper kannst Du hier kennen lernen. Hier findest Du bestimmt einen Sport, der zu Dir passt.

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Spinning: Effektiv trainieren mit Indoor-Cycling

Spinning, Spin Racing oder Indoor-Cycling: Verschiedene Begriffe die alle das selbe meinen, nämlich Strampeln auf einem Fitness-Rad, dem sogenannten Indoor-Cycle. Wir erklären, warum Spinning...
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Die ebalance.de Diät ist eine von mittlerweile vielen Online Diäten. Über das Internet ermöglicht es ebalance.de ihren Teilnehmern, Stück für Stück abzunehmen und sich...
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Mit Hollywood-Fit by Ralf Moeller hat ein weiteres Online Fitness- und Ernährungsprogramm das Licht der (Netz-)Welt erblickt. Wenn es um Abnehmen, Diät, Fitness oder...

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9 einfache Fitness Übungen für zu Hause

Es muss nicht immer das zeitaufwändige Fitness-Studio sein. Effektives Training kannst Du auch zu Hause machen. Einfache Übungen, ohne Geräteaufwand, bringen Spaß und sparen...
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Fitness Tracker für Einsteiger im Test

Fitness Tracker begleiten selbst diejenigen von uns, die noch keinen am Arm tragen. In der Fernsehwerbung, in Zeitschriften, im Radio, im Juweliergeschäft und spätestens...

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In unseren beiden Artikeln Jillian Michaels Yoga Extreme und Jillian Michaels Bauch Beine Po Intensiv haben wir bereits berichtet, wer die amerikanische Fitness Queen...

Neue Studien zeigen: Der Trend des Fitness-Tracking hält an

Ob mit Smartwatch, Fitness-App oder auf dem Smartphone, einer Kombination aus beidem oder sonstigem Wearable zum Tracken der Fitness - Noch immer liegt das...
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Tracy Anderson gilt seit Jahren als Fitness-Ikone, denn als Promi-Personal-Trainerin hat sie schon diversen Hollywood-Stars zu einem Traumkörper verholfen. Damit auch normale Menschen von...

Jillian Michaels Bauch Beine Po Intensiv

Jillian Michaels ist seit ca. 20 Jahren Personal Trainer in Amerika. Die heute 40jährige hatte als Kind starke Gewichtsprobleme. Nachdem sich ihre Eltern scheiden...
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Veronas Geheimnis, auch Verona Diät genannt, ist ein neues Online Fitness- und Diätprogramm. Namensgeberin ist Moderatorin Verona Pooth, die als Testimonial, sprich als prominentes...

Crawling – Fitness für zu Hause

Crawling - mit dem neuen Sport-Trend von den Kleinsten lernen In welcher Phase des Lebens muss man sich über Rückenschmerzen keine Gedanken machen, punktet...
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Das 10 Wochen Programm von Julian Zietlow

Das 10 Wochen Programm von Julian Zietlow richtet sich an Männer und ist damit das Pendant - und die Vorlage - von Size Zero,...
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Bei Dream Body Project ist der Name Programm: Wie komme ich am schnellsten zum Traumkörper? Wir haben uns den Ernährungs- und Fitnessratgeber genauer angesehen....
Fit for fun 10 Minute Solution Fitness Express

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Fit for Fun bringt zusammen mit Edel:Motion eine Neuauflage der erfolgreichen Fitness-DVD Serie 10 Minute Solution auf den Markt: Fit for Fun - 10...
Gymondo Online Fitness

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Das Gymondo Online Fitness Studio ist ein neues Online-Trainingsprogramm, welches derzeit stark auf prominenten TV-Sendern wie Pro7, Sat1 und Kabel1 beworben wird. Wir haben...
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Gymondo Beginner : Fitness- und Ernährungsprogramm für Einsteiger

Gymondo Beginner ist eines von vielen Gymondo Programmen. Der Name lässt schon erahnen worum es geht: Dieses Programm richtet sich an alle Fitness-Einsteiger und...
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Gymondo: Neue Programme, Workouts und Rezepte

Vor etwa drei Jahren haben wir bereits über Gymondo berichtet. Inzwischen hat sich jedoch viel bei dem Online Fitness Studio getan: Es gibt etliche...
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fitmio ist ein weiteres Online Programm, mit dessen Hilfe man in relativ kurzer Zeit nicht nur viel abnehmen können, sondern auch einen sportlichen Körper...
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Gymondo Body Transformation: Straffer Körper in 5 Wochen

Gymondo Body Transformation ist ein Fitness-und Ernährungsprogramm mit dem Ziel, in fünf Wochen einen straffen Körper zu erhalten. Wir wollten wissen wie dieses ambitionierte...

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