ebalance.de Diät

Die ebalance.de Diät ist eine von mittlerweile vielen Online Diäten. Über das Internet ermöglicht es ebalance.de ihren Teilnehmern, Stück für Stück abzunehmen und sich dabei hilfreich unter die Arme greifen zu lassen.

Nach der Anmeldung mit Deinen Rahmendaten wird daher zunächst eine Anamnese (Feststellung Deiner “Vorgeschichte” beziehungsweise Deines aktuellen Gesundheitszustandes) durchgeführt. Hier gibst Du zum Beispiel Deine Größe und Dein Gewicht, Deine tägliche Aktivität, einzunehmende Medikamente oder sonstige Besonderheiten an. So kann das nachfolgende Diätprogramm auf die individuelle Beschaffenheit Deines Körpers und Deiner Lebensumstände maßgeschneidert werden.

Grundsätzlich stellt die ebalance.de Club Diät kein radikales Abnehmprogramm, sondern eine Umstellung auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung im Alltag dar. Hierfür erhältst Du einen Ernährungsplan sowie einen Fitnessplan, der an Deinen persönlichen Kalorienbarf und Deine Abnehmziele angepasst wird. Auch persönliche Fragen kannst Du jederzeit via E-Mail oder im Chat an ein Teammitglied stellen: Sport- und Ernährungsexperten sowie Ärzte stehen Dir hier rund ums Abnehmen Rede und Antwort.

An der ebalance.de Diät kann grundsätzlich jeder teilnehmen, der über 18 ist und endlich abnehmen will, es aus eigener Kraft jedoch nicht so ganz klappen will. Ausgeschlossen sind lediglich jene, deren BMI um die 18,5 kreist und somit ohnehin schon untergewichtig sind. Schwangere sollten ebenfalls nicht am Programm teilnehmen. Ansonsten ist alles offen, lediglich bei bestehenden Krankheiten sollte vorab Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden.

Kosten und Alternative zur ebalance.de Diät

Die monatlichen Clubbeiträge können entweder per Kreditkarte, Lastschriftverfahren oder PayPal gezahlt werden. Für drei Monate abnehmen mit ebalance.de zahlst Du derzeit ab 8 Euro im Monat, wer sich bereits für ein Jahr festlegen will, spart 50%. Diese Preise sind in etwa gleichauf mit denen von Weight Watchers Online, der wohl bekanntesten Form, sich online beim Abnehmen helfen zu lassen. Mit der praktischen Weight Watchers App hast Du die Diätrezepte und den Einkaufszettel mobil immer dabei. Allerdings bietet auch ebalance.de seit einiger Zeit eine moblie Version an.

Eine weitere Alternative ist das eBook “Fettverbrennungsofen“. Dort werden gute Fitnessübungen vorgestellt und Planer für eine gesündere Ernährung.

Vorteile der ebalance.de Diät

Die ebalance.de Diät gilt zunächst einmal als ausgewogen und gesund. Dadurch ist nicht mit Mangelerscheinungen oder sonstigen Beschwerden zu rechnen. Das Programm gibt seinen Teilnehmern Wissenswertes mit auf den Weg und unterstützt Dich dabei, am Ball zu bleiben. Bemerkenswert ist dabei vor allem, dass hier jeder das beste Programm für seine Bedürfnisse bekommt.

Positiv ist auch, dass bei Fragen oder Problemen zeitnah ein Teammitglied ein offenes Ohr bietet. Immerhin: auch Stiftung Warentest hat die ebalance.de Diät mit dem Urteil “Gut (2,3)” bewertet.

Nachteile der ebalance.de Diät

Negativ ist natürlich auch an diesem Programm der Kostenfaktor. Absolut notwendig ist diese Ausgabe zum Abnehmen nämlich nicht. Doch wer es alleine nicht schafft, ist hier gut aufgehoben und findet Unterstützung.

Wer also etwas Hilfe braucht, wie er oder sie persönlich die geplante Diät angehen soll, findet diese durch die ebalance.de Diät. Aber auch hier gilt im Endeffekt: ohne Fleiß kein Preis!

Welches hältst Du für das bessere Online abnehmen Programm: ebalance.de oder Weight Watchers online? Wie sind Deine Erfahrungen mit ebalance.de? Schreibe doch einen kurzen Erfahrungsbericht!