Der Fettverbrennungsofen (abgekürzt FVO, aus dem englischen “Fat Burning Furnace” übersetzt) – kein gewöhnlicher Name für eine Diät. Und tatsächlich, dieser Fettverbrennungsofen reiht sich nicht in das Schema vieler anderen Diäten ein. Statt dem Muskelabbau entgegenzuwirken, liegt hier besonderes Augenmerk auf dem Aufbau neuer Muskelmasse. Diese Muskeln werden schließlich “Fettverbrennungsöfen” genannt, denn sie verbrauchen einiges an Energie und helfen somit besonders gut beim Abnehmen.
Und das nicht nur beim Krafttraining und der damit verbundenen Anstrengung selbst: Auch im Ruhezustand hat ein muskulöser Körper einen höheren Gesamtumsatz als der eines untrainierten Menschen, weil eben der Grundumsatz durch die Muskelmasse höher ist – man wird quasi schlank im Schlaf.
Wie funktioniert der Fettverbrennungsofen?
Das heißt nicht, dass auch Frauen nun zu Muskelpaketen werden sollen, wie es viele befürchten. Um das zu erreichen ist meist intensives Bodybuilding erforderlich. Ein gemächlicheres Krafttraining sorgt stattdessen für Kraft, Gewichtsreduktion und gleichzeitig einen strafferen Körper. Das zugehörige Programm stammt vom US-Amerikaner Robert Paulus und wird per E-Book vertrieben.
Zunächst werden darin die Grundmechanismen des menschlichen Organismus erläutert. Im zweiten Teil geht es dann um das Abnehmprogramm selbst. Dafür werden 22 Kraftübungen vorgestellt. Acht davon benötigen keine Zusatzgeräte und können mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden. Nur dreimal wöchentlich ein intensives Krafttraining soll demnach ausreichen, um schnelle Erfolge beim Abnehmen zu sehen.
Um den individuellen Abnehmwilligen nicht zu überfordern oder zu unterfordern, wird zwischen Anfängern, Fortgeschrittenen und Profis unterschieden. Im Anschluss erfährt der Leser noch einiges über die Fehler, die nach Meinung des Autors während anderer Diäten begangen werden.
Vorteile des Fettverbrennungsofen
Ein großer Vorteil ist natürlich, dass bei Durchführung der Fettverbrennungsofen Übungen Muskelmasse aufgebaut wird, wodurch wiederum leichter Fett verloren werden kann. Der Körper wird zusätzlich straffer und vitaler als bei einer reinen Abnahme durch kalorienreduziertes Essen. So kann man beispielsweise gezielt abnehmen am Bauch oder abnehmen am Po. Das Sportpensum ist moderat gehalten und kann so auch gut in den beruflichen Alltag integriert werden. Durch das geringe Gefühl von Verzicht fällt es leichter, dieses Programm wirklich durchzuhalten. Ein weiterer Vorteil ist, dass man eine kostenlose Probeversion des E-Books herunterladen kann.
Nachteile des Fettverbrennungsofen
Dennoch gilt es auch während dieser Diät, auf die Ernährung zu achten, um die zusätzlich verbrauchten Kalorien nicht durch zu viel Essen auszugleichen. Zudem handelt es sich beim “Fettverbrennungsofen” im Prinzip um keine neue Erkenntnis. Die Erklärungen sind simpel und gut beschrieben, aber keine “Geheimnisse”, wie sie beworben werden. Wer bereits „Abnehmen und Fitness Profi“ ist, benötigt die Erklärungen des entsprechenden Programms in aller Regel auch nicht mehr. Einsteiger in Sport und Fitnessübungen können aber durchaus einiges lernen.
Für einen Mitteleuropäer mag die sehr amerikanische Art des Verkaufens mit einem “ausnahmsweise bekommst Du nur jetzt X gratis” und vielen Superlativen manchmal befremdlich erscheinen.
Fazit – unsere Meinung zum Fettverbrennungsofen
Der Fettverbrennungsofen bzw. das FVO-Konzept, wie es abgekürzt genannt wird, ist grundsätzlich empfehlenswert. Gut kann das Trainingspensum auch mit anderen Diäten kombiniert werden, z.B. mit Weight Watchers zum Sammeln zusätzlicher “Points”. Um einen Geheimtipp handelt es sich sich bei den Schilderungen des E-Books allerdings nicht.
Wir haben einen Testbericht gefunden, der Dir vielleicht hilft, Dich für den Fettverbrennungsofen zu entscheiden.
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Doch nicht das richtige Für Dich? Du findest bei uns auch viele andere Diäten. Grundsätzlich befürworten wir eine sportliche Betätigung wärend einer Diät, somit können wir Dir auf jeden Fall 10 weeks body change oder, speziell für Frauen, Veronas Geheimnis empfehlen.
Wie sind Deine Erfahrungen zum Fettverbrennungsofen? Hat Dir das e-Book geholfen? Schreibe einen Erfahrungsbericht und diskutiere mit anderen Lesern.
Sind bei dem Fettverbrennungsofen ebook eigentlich auch Diätrezepte enthalten? Oder ist das nur ein reines Fitness Buch?
Frohes Abnehmen, Biene
Ich finde dass im fvo echt super Übungen sind. Lohnt sich auf jeden Fall. Ich habe in drei Monaten acht Kilo verloren, aber das sieht aus wie zwölf Kilo. Endlich ist auch mein Po und die Schenkel wieder stramm. Mit normalem abnehmen bekommt man das nicht hin. Von mir ein Daumen hoch!
Na ja, es gibt auch ein paar kleine Rezepte. Aber ein Kochbuch ist das nicht, soviel ist mal klar. Wenn man ein gutes Kochbuch sucht sollte man sich wohl besser bei amazon umsehen. Für einfach zu erlernende Übungen, die Spass machen und einem wirklich beim Abnehmen helfen kann ich den Fettverbrennungsofen aber nur empfehlen!!! Mein Po ist so schön straff geworden, ich fühl mich wieder 10 Jahre jünger und viel schöner. Kannst Du ja einfach testen, ansonsten gibst Du es zurück. Ich habs jedenfalls nicht bereut.
Der Fettverbrennungsofen handelt nicht übers Kochen, sondern bietet tolle Sportübungen, die man in den Alltag integrieren kann. Ich habe knapp 10 Kilo damit in den letzten sechs Monaten abnehmen können.
VG
TRINCHEN
Den Fettverbrennungsofen kannte ich bis jetzt noch gar nicht. Die Idee ist natürlich nicht neu, durch Muskelaufbau mehr Kalorien zu verbrennen. Ein Sportler hat einfach schon so einen höheren Grundumsatz. Werde mir das Buch mal genauer anschauen.
Also mir hat das Produkt geholfen und kann daher den Fettverbrennungsofen eigentlich nur weiterempfehlen!
Jens
Ich habe schon viel vom Fettverbrennungsofen gelesen – positives als auch negatives – aber das ist bei allen Sachen ja immer so.
Grundsätzlich denke ich, dass der Fettverbrennungsofen was bringt, nicht umsonst wird es so oft vertrieben – und wer die Zahlen kennt, weiß wie oft 😉
Ein sehr gelungenes E-Book!
Verstehe gar nicht, was immer alle am diskutieren sind, dass das nur Geldmacherei ist etc…
Für diesen Preis gibts auch von mir eine klare Kaufentscheidung!
Beste Grüsse Timo