Tracy Anderson gilt seit Jahren als Fitness-Ikone, denn als Promi-Personal-Trainerin hat sie schon diversen Hollywood-Stars zu einem Traumkörper verholfen. Damit auch normale Menschen von ihren effektiven Workouts profitieren können gibt es viele ihrer Übungen auf DVD. Wir stellen die neue Fitness DVD vor.
Tracy Anderson – Bauch, Beine Po Training
Das neueste Werk von Tracy Anderson widmet sich den drei Problemzonen
- Bauch
- Beine
- Po
Mit Hilfe von drei intensiven 20-Minuten-Workouts, die sich auf diese Körperregionen konzentrieren, soll man den Traumkörper formen können. Den Beweis dafür, dass Tracys Workouts funktionieren, bringt sie praktisch selbst. Denn trotz ihrer inzwischen 47 Jahre hat Tracy Anderson einen Körper von dem manche 25-jährige Frauen nur träumen können. Seit ihrer Jugend setzt sie sich mit dem Thema Fitness auseinander und hat mit unzähligen Übungen experimentiert um ihren eigenen Körper perfekt zu formen. Das Ergebnis ist ein von ihr entwickelter, individueller Trainingsansatz dessen Entstehung viele Jahre in Anspruch genommen hat.
Durch die jahrelange Erfahrung gelang es Tracy Anderson, perfekte Workouts für die jeweiligen Problemzonen zu erstellen mit deren Hilfe sie sich nicht nur selbst fit hält sondern auch schon diverse Hollywood-Stars wie Jennifer Lopez, Gwyneth Paltrow oder Courteney Cox trainiert hat. Das wohl beste Beispiel ist Jennifer Lopez, deren Körper man aktuell in der US-Serie “Shades of Blue” bestaunen kann. Wie Tracy Anderson ist auch Jennifer Lopez 47 Jahre alt so dass man sich eigentlich nur fragt: Wie schafft sie das bloss?
Die Antwort auf diese Frage sind die intensiven und super effektiven Workouts von Tracy Anderson. Ihre neueste Fitness DVD “Bauch, Beine Po Training” beinhaltet drei aufeinander abgestimmte, intensive 20-Minuten-Workouts die neben den eigentlichen Übungen auch ein Warm-Up und Cool-Down beinhalten. In diesen 20 Minuten schafft es Tracy alles aus dem Training herauszuholen um gezielt die bekannten Problemzonen Bauch, Beine und Po zu formen. Wer sich einen ersten Eindruck verschaffen möchte kann dies dank diesem Trailer bei Youtube tun:
Insgesamt erhält man mit der neuesten Fitness DVD von Tracy Anderson also Workouts mit einer Laufzeit von 60 Minuten. Dank der kurzen aber intensiven 20-Minuten-Workouts lassen sich die Übungen kinderleicht in den Alltag integrieren. Wir empfehlen drei Workouts pro Woche. Dadurch kann man mit wenig Zeitaufwand innerhalb von wenigen Wochen richtig viel erreichen und seinen
Wer also gezielt die Körperregionen Bauch, Beine und Po trainieren will sollte sich diese DVD genauer anschauen. Hierzulande wird die Fitness DVD von Edel:Motion veröffentlicht und ist ab dem 27.01.2017 im Handel erhältlich:
Alternativ werden die Tracy Anderson Workouts auch als Video on Demand bereitgestellt und sind in dieser Form schon ab dem 16.01.2017 verfügbar.
