Gymondo – Schlank in 10 Wochen : Das ist eines von vielen Programmen, die im Gymondo Online Portal zur Auswahl stehen. Und gleichzeitig auch der Start unserer Artikelserie über das erfolgreiche Online Fitness Studio. In diese Reihe werden wir über alle Programme und Inhalte berichten die Gymondo zu bieten hat. Alles Wissenswerte über Gymondo und eine vollständige Übersicht zu allen Leistungen findet ihr hier: Gymondo: Neue Programme, Workouts und Rezepte.
Gymondo – Schlank in 10 Wochen
Dieses Programm ist zweifellos das erfolgreichste und bekannteste Gymondo Programm. Das Ziel liegt auf der Hand: In 10 Wochen möglichst viel abnehmen, schlank werden und vor allem auch das Gewicht halten. Dazu beinhaltet das Programm viele Workouts, die sich auf Fettverbrennung konzentrieren. Da aber auch die Ernährung sehr wichtig ist um erfolgreich abzunehmen werden zusätzlich viele leckere Abnehmrezepte zur Verfügung gestellt um das Wunschgewicht zu erreichen.
Schlank in 10 Wochen: Workouts
Die Fitness Workouts machen einen großen Teil des Programms aus. Insgesamt beinhaltet “Schlank in 10 Wochen” 37 ausgewählte Workouts mit denen das Wunschgewicht in 10 Wochen erreicht werden soll. Die Workouts stammen aus den Kategorien
[list icon=”http://diaet-test.com/wp-content/uploads/2016/04/Gymondo-Logo.jpg” icon_color=”#0bb609″]- Ganzkörpertraining
- Bauch, Beine, Po
- Oberkörper[/list]
Dabei handelt es sich nur um kleinen Teil der Workouts, die insgesamt bei Gymondo zur Verfügung stehen. Diese Workouts wurden speziell dafür ausgewählt, in 10 Wochen das selbst gesteckte Abnehmziel zu erreichen.
Schlank in 10 Wochen: Ernährung
“Schlank in 10 Wochen” beinhaltet neben dem Fitnessprogramm auch ein vollständiges Ernährungsprogramm, also eine einfache und verständliche Anleitung was man in den 10 Wochen essen sollte und was nicht. Dazu werden über 90 leckere Abnehmrezepte, 10 Ernährungsvideos und 9 Ernährungshandbücher im PDF-Format mit jeder Menge hilfreichen Infos zu Ernährung und Lebensmitteln zur Verfügung. Damit kann wirklich jeder seine Ernährung optimieren.
Das Konzept der Gymondo Ernährung ist klar definiert: Abnehmen ohne hungern zu müssen. Auch lästige Dinge wie Kalorien oder Punkte zählen entfallen komplett. Stattdessen wird Wert auf gesunde und frische Lebensmittel ohne irgendwelche Zusatzstoffe gelegt. Wie das funktioniert wird auf leicht verständliche Art und Weise in den Videos und Ernährungshandbüchern erklärt. Neben natürlichen Lebensmitteln spielt auch die leichte Integration in den Alltag eine wichtige Rolle der Gymondo Ernährung. Obwohl die Rezepte abwechslungreich und einfach zuzubereiten sind ist die Nährstoff- und Vitaminversorgung stets sichergestellt – und auch das man satt wird.
Wer Fragen zur Ernährung hat kann sich zudem immer an die Gymondo Ernährungsexperten wenden. Diese geben professionelle Antworten auf alle Fragen und jede Menge Tipps und Tricks um beim Abnehmen tatkräftig zu unterstützen. Mit Hilfe der großen Gymondo Community kann man sich gegenseitig motivieren und Erfahrungen, Rezepte und Erfolge austauschen.
Schlank in 10 Wochen: Kosten
Um an diesem Gymondo Programm teilnehmen zu können wird ein Gymondo Abo benötigt. Die Preise dafür beginnen bei 1,44 € pro Woche bei Abschluss eines 12-Monats Abos. Wer sich aber erst mal bei Gymondo umschauen will kann das komplette Programm 7 Tage kostenlos testen. Wir haben Gymondo getestet und sind von den Leistungen überzeugt – man bekommt ein Rundum-Sorglos-Paket zu einem fairen Preis.
