Schüßler Salze verdanken ihren Namen dem Arzt Wilhelm Heinrich Schüßler, der bereits im 19. Jahrhundert die heilende Wirkung einiger dieser Mineralsalze entdeckte. Später wurden sie nach ihm benannt und sind seither als “Schüßler Salze” bekannt. Seine Untersuchungen basierten auf der Annahme, dass sämtliche gesundheitliche Einschränkungen, so auch Übergewicht, in einem unausgeglichenen Mineralhaushalt begründet seien. Ergo sollten diese Störungen durch die Aufnahme der fehlenden Mineralsalze reguliert werden können. Dabei seien zunächst keine Medikamente notwendig, was natürlich auch von Art und Grad der Erkrankung abhängt.
Schüßler berücksichtigte zunächst 12 verschiedene Mineralsalze. Diese werden potenziert, sodass am Ende ausschließlich die gewünschten Stoffe im Endprodukt enthalten sind, unerwünschte Wirkstoffe werden sozusagen ausgefiltert. Schüßler Salze werden zur Homöopathie gezählt, wenngleich Dr. Schüßler betonte, dass dies nicht der Fall sei, da seine Untersuchungen wissenschaflich begründet und auf Histologie und Chemie basierend waren. Heutzutage gibt es noch einige weitere Schüßler Salze, die alle durchnummeriert sind. Sie werden überwiegend in Form von Tropfen und Pillen angeboten, doch auch speziell angerührte Salben sind erhältlich.
Im Rahmen einer Gewichtsreduktion können sie zum Beispiel angewendet werden, um überschüssige Haut zu vermeiden und eventuell vorhandene Dehnungsstreifen zu mildern. Als Basis einer Abnehmkur werden die Salze Nummer 4, 9 und 10 empfohlen. Sie mindern Heißhunger sowie allgemein den Appetit und regen den gesamten Stoffwechsel an. Der Körper soll so leichter abnehmen können und bei der Ausscheidung behindernder Schadstoffe unterstützt werden. Ein Heilpraktiker kann zudem weitere Salze empfehlen, die auf die individuellen Gründe des Übergewichts maßgeschneidert sind.
Vorteile der Schüßler Salze Diät
Der große Vorteil der Schüßler Salze ist es somit, dass keine Nebenwirkungen auftreten können. Eine Vielzahl an unterschiedlichen Salzen sorgt dafür, dass die Gewichtsreduktion mit den Salzen bei jedem Menschen individuell unterstützt werden kann. Zudem sind die Schüßler Salze im Vergleich zu anderen Abnehm-Produkten aus der Apotheke recht preiswert.
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Nachteile der Schüßler Salze Diät
Als Nachteil wird jedoch immer wieder kritisiert, dass die tatsächliche Wirkung der Schüßler Salze noch nicht wissenschaftlich eindeutig belegt und anerkannt wurde. Es wird vom sogenannten Placebo-Effekt gesprochen. Außerdem ersetzen die Salze keine Ernährungsumstellung und Bewegung, um abzunehmen.
Fazit – unsere Meinung zur Schüßler Salze Diät
Ob die Schüßler Salze zum Abnehmen geeignet sind, ist also umstritten. Einige Menschen bemerken keine Wirkung, andere haben es durch Schüßler Salze endlich geschafft, abzunehmen. Für das Mineral Kalzium gibt es aber wissenschaftliche Studien, die eine Gewichtsabnahme nachweisen. Im Zweifelsfall sollte jeder selbst die Wirksamkeit auf seine Erfolge testen.
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