Die besten Superfoods
Schon seit einigen Jahren sind Superfoods in aller Munde. Diese Lebensmittel sollen besonders gesund sein und oft auch beim Abnehmen helfen. Wir haben die...
Fettverbrennung
Die Fettsäureoxidation ist der Vorgang im Körper, den wir umgangssprachlich als Fettverbrennung bezeichnen. Hierfür müssen zunächst die eingelagerten Fette aufgespalten werden - daraus gehen...
Adipositas und Übergewicht
Adipositas, Übergewicht: Ist das eigentlich dasselbe? Nein, nicht genau. "Adipositas" kommt aus dem Lateinischen und ist von dem Wort "adeps" abgeleitet: Fett. Insofern steht...
EMS-Training – in 20 Minuten zur Traumfigur?
In Deutschland schießen die sogenannten EMS-Studios seit ca. zwei Jahren wie Pilze aus dem Boden. Inzwischen lässt sich kaum eine größere Stadt in Deutschland...
Wege aus der Schokoladenfalle
Alle, die Schokolade und Süßes lieben, kennen das Problem: Das Abnehmen wäre eigentlich leicht, wenn da nicht dieses unkontrollierbare Bedürfnis nach Schokolade wäre, die...
4 Ernährungstrends im Vergleich: Von Ayurveda bis zur Steinzeitdiät
Ernähren, das muss sich jeder, damit der lange Tag im Büro oder die Erledigungen im Haushalt ohne Magenknurren und Unwohlsein verlaufen. Aber Ernährung ist...
Kalorienfalle Partnerschaft
Es wird Frühling und wer noch keinen Partner hat, macht sich auf die Suche, hält sich fit und schlank und wird mit Glück auch...
Appetitzügler
Appetitzügler sind in der Reihe der Diätprodukte solche, die den Appetit durch einfache Einnahme von Diätpillen mindern sollen. Die Appetitzügler sind besonders populär, denn...
Wie lange muss man eine Diät machen?
Wie lange muss man eine Diät machen? Diese Frage kommt immer wieder auf wenn es ums Abnehmen geht. Bisher war die Frage nicht so...
Tee-Diät: Gesund abnehmen mit Tee
Abnehmen mit Tee ist eine gesunde Methode um die Pfunde purzeln zu lassen. Denn Tee hat mehrere positiven Wirkungen die nicht nur die Gesundheit...
Blutzuckerspiegel
Unter dem Blutzuckerspiegel versteht man die Konzentration an Glucose im Blut. Glucose ist der Einfachzucker, welcher umgangssprachlich auch "Traubenzucker" genannt wird. Somit zählt Glucose...
Diät Shakes: Rezepte für leckere Frucht Shakes
Ist es möglich, mit Diät Shakes schneller abzunehmen? Eine Frage, die sich sicherlich schon viele Abnehmwillige gestellt haben. Ja, es ist möglich, lautet hierauf...
Gesund abnehmen im Urlaub
Viele Menschen nehmen sich vor, rechtzeitig zur Bikini Saison abzunehmen, um am Strand eine gute Figur zu machen. Leider macht der hektische Alltag diesen...
Kokosöl zum Abnehmen – Superfood oder sinnlos?
Kokosöl zum Abnehmen liegt derzeit voll im Trend. Aber kann abnehmen mit Fett eigentlich funktionieren oder handelt es sich nur um einen sinnlosen Hype?...
5 Kilo abnehmen
Wer sich vorgenommen hat, in nächster Zeit abzunehmen, hat schonmal eines geschafft: einen Entschluss gefasst und sich ein konkretes Ziel gesetzt. Denn 5 Kilo...
Gute Vorsätze 2014: Diät mit Erfolg
Zum neuen Jahr werden mal wieder jede Menge gute Vorsätze gefasst: Aufhören mit Rauchen, mehr Zeit mit den Kindern verbringen, nie wieder Alkohol oder...
BMI Rechner – Jetzt BMI berechnen
So geht es ganz schnell mit dem BMI Rechner: Wer bestimmen will, ob er/ sie "zu dick" ist, der nimmt meist den BMI, den...
Abnehmen nach Weihnachten mit Fitness
Weihnachten 2011 ist mittlerweile vorüber - doch das Gebäck, zu dem schon lange vor dem eigentlichen Fest gerne gegriffen wurde, und schließlich ein opulentes...
Nicht zunehmen an Weihnachten: So klappt es
Nicht zunehmen an Weihnachten ist leichter gesagt als getan: Unzählige Verlockungen machen uns das Leben schwer: Adventskränzchen, leckere Plätzchen, Naschereien, Glühweine und Köstlichkeiten auf...
Diätplan
Viele, die den Entschluss gefasst haben, abnehmen zu wollen, stehen schon bald vor neuen Problemen: Das Durchführen der gewählten Diät will einfach nicht klappen....