Die Maqui Beere (auch Macqui Beere geschrieben) wächst fast ausschließlich im südamerikanischen Chile auf dem “Aristotelia chilensis“, auch als gleichnamiger Maqui Baum oder chilenischer Weinbaum bekannt. Die violett-schwarze Beere soll schon von den Indianern gepflückt und zum Heilen von Krankheiten eingesetzt worden sein.
Über die Jahre wurde schließlich entdeckt, dass die traditionell eingesetzten Beeren auch Wirkungen haben, die beim Abnehmen besonders hilfreich sein können. So sollen Maqui Beeren jede Menge Antioxidantien enthalten, welche wiederum freie Radikale in unserem Körper bekämpfen können. Diese freien Radikale kommen durch die Stoffwechselvorgänge des Körpers automatisch zustande, sollen jedoch unsere Alterung beschleunigen und auch das schnelle Abnehmen erschweren.
Genau genommen geschieht dies dadurch, dass die Zellerneuerung immer langsamer wird. Antioxidantien wie in der Maqui Beere enthalten sollen diese im Endeffekt schädlichen freien Radikale kurzum wieder aus dem Körper hinausbefördern. Das Prinzip ist bei Maqui Beeren somit ein ähnliches wie bei der Acai Beere oder auch den Goji Beeren.
Zum Vergleich des Gehaltes an Antioxidantien in den Beeren wird häufig der ORAC-Wert verwendet. Das ist die Abkürzung für “Oxygen Radical Absorbance Capacity” und beschreibt somit die Kapazität, mit der ein Stoff freie Radikale absorbieren kann. Im Falle der Maqui Beere liegt der ORAC bei 26.700, wobei die Acai Beere zum Vergleich auf nur 16.700 kommt. Die angegebenen Werte schwanken jedoch.
Vorteile der Maqui Beeren
Vorteil an der Maqui Beere als Abnehmen Konzept ist, dass es sich um kein Medikament oder ähnliches handelt, bei dem mit Nebenwirkungen zu rechnen ist. Die Einnahme kann also bedenkenlos erfolgen und Dich bei Deiner Diät unterstützen.
Das heißt jedoch auch, dass es mit der Einnahme der Maqui Beeren allein nicht getan ist. Zusätzlich gilt es, für sich die beste aus einer Vielzahl an bekannten Diäten herauszusuchen. Bei Beibehaltung schlechter Gewohnheiten wirst Du auch mit der Maqui Beere nichts abnehmen. Die ergänzende Einnahme von Maqui Beeren als Faktor zum Abnehmen konnte bisher wissenschaftlich nicht belegt werden, es ist teilweise vom Placebo-Effekt die Rede.
Das muss aber nicht heissen, dass die Maqui Beere beim Gesund Abnehmen nicht helfen kann – es ist nur bisher nicht eingehend wissenschaftlich untersucht worden.
Maqui Beeren werden meist als hochkonzentrierte Kapseln zur Nahrungsergänzung angeboten. Vor allem bei amazon.de gibt es jede Menge verschiedene Anbieter. Unter diesem Link findest Du unsere Empfehlung, die im Preis-Leistungsverhältnis am günstigsten erscheint:
Von der Maqui Beere zum Abnehmen solltest Du Dir zwar nicht allzu große Hoffnungen machen. Von alleine wirst Du die Pfunde so nicht los. Wer sie dennoch ausprobieren möchte, kann dies aber bedenkenlos tun und wird seiner Gesundheit auf jeden Fall etwas Gutes tun!
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