Abnehmen hat in erster Linie auch etwas mit Motivation zu tun. Ein persönlicher Diät Coach ist aber für die meisten unbezahlbar und für Gruppentreffs mit Gleichgesinnten ist oftmals keine Zeit. Die xx-well Diät stellt hierzu eine Alternative dar: Auf dem Portal kann sich jeder, der abnehmen will, registrieren und im Anschluss bei seiner geplanten Gewichtsreduzierung unterstützen lassen.
Das Abnehmprogramm funktioniert zu jeder Tageszeit und natürlich auch von jedem Computer mit Internetanschluss aus. Im Anschluss werden dann zunächst einige persönliche Daten angegeben. Dazu zählen unter anderem Alter, Größe und Gewicht, aber auch persönliche Vorlieben in Bezug auf Sportarten und Ernährung. Aus allen Angaben wird dann ein individueller Diätplan zusammengestellt, an dem sich Tag für Tag orientiert werden kann.
Um Abwechslung in die Mahlzeiten zu bringen, stehen beispielsweise über 12.000 Diät Rezepte für jeden Geschmack zur Verfügung. Ärzte und Ernährungsexperten überwachen das Programm und stehen jedem registrierten Nutzer als Ansprechpartner zur Seite. Neben der Ernährung werden auch die Faktoren Sport, Gehirn und ein Programm zur Rauchentwöhnung angeboten.
Das Portal von xx-well.com bietet zudem eine große Community an. Hier finden Gleichgesinnte zusammen und können sich sowohl über Abnehmerfolge, -fragen und -probleme austauschen als auch einfach nur zwischendurch plaudern. Die Gesamtdauer der xx-well Diät ist nicht fest vorgeschrieben, sondern orientiert sich an der Menge an Kilos, die abgespeckt werden soll. Das Angebot kostet monatlich 12,90 Euro. Bei einem auf längere Sicht abgeschlossenen Abo sinken die monatlichen Kosten, für ein komplettes Jahr zahlt man z.B. 89,90 Euro.
Vorteile der xx-well Diät
Die xx-well Diät bietet allen Teilnehmern ein umfassendes Programm, was auf ihre Angaben maßgeschneidert ist. Diese Anhaltspunkte helfen sowohl dabei, eine Diät überhaupt anzufangen, als auch beim Durchhalten. Die Rezepte sind effektiv, ausgewogen und auch im Alltag leicht nachkochbar. Bei Fragen ist immer ein Ansprechpartner zur Verfügung, wodurch sich die Teilnehmer gut aufgehoben fühlen.
Die Ernährungsratschläge entsprechen den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, sorgen so für Abnehmerfolge und schmecken gleichzeitig. Auch die Fitnessprogramme werden individuell zusammengestellt und eignen sich daher gleichermaßen für Übergewichtige und für Sportler, die beispielsweise einen Sixpack antrainieren wollen.
Nachteile der xx-well Diät
Allerdings nimmt auch die xx-well.com Diät ihren Teilnehmern nicht die erforderliche Grundmotivation ab. Zudem ist das Programm nicht kostenlos, sondern muss im monatlichen Abo bezahlt werden.
Fazit – unsere Meinung zur xx-well Diät
Trotzdem ist die xx-well Diät für alle empfehlenswert, die beim Abnehmen noch keinen festen Plan haben, gern online sind und sich daher online unterstützen lassen wollen. Für die meisten, die dauerhaft in der Gemeinschaft abnehmen wollen, wird dann aber das Konzept der Weight Watchers Diät eine gute Alternative sein.
Hast Du Erfahrungen mit der xx-well Diät? Was hältst Du von der Beratung und Community? Lohnt sich der monatliche Beitrag? Diskutiere mit anderen Lesern und schreibe hier!
