Veronica Ferres schwört auf Steinzeit Diät

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Veronica Ferres Steinzeit Diät

Der neueste Trend ist die sogenannte Steinzeit Diät. Nicht nur in Hollywood ernähren sich Stars wie Miley Cyrus, Jessica Biel und Megan Fox wie zu Urzeiten. Auch bei den deutschen Stars und Sternchen wird die Steinzeit Diät – oder auch Paleo Diät – immer beliebter.

Berühmt geworden ist die Steinzeit Diät 2011 durch Tom Jones, der in nur 5 Monaten insgesamt 15 Kilo abgenommen hat. Das war der Durchbruch, auf den viele gewartet haben. Jeder, der in der Öffentlichkeit steht und vor allem mit seinem Aussehen Geld verdient, hat schon diverse Diäten durch gemacht. Den Jojo-Effekt konnten wir immer alle vor den Bildschirmen und in den Zeitschriften verfolgen. Mit der Paleo Diät soll nun dieses Phänomen beseitigt werden.

Steinzeit Diät – ein Überblick

Veronica Ferres macht Steinzeit Diät

Die Steinzeit Diät beruft sich auf die Ernährungsweise, welche unsere Urahnen zur Steinzeit hatten. Jäger und Sammler, die unsere Vorfahren waren, haben hauptsächlich Beeren, Nüsse, Samen, Eier und Fleisch gegessen. Das meiste davon ohne eine großartige Weiterverarbeitung, wobei das Fleisch natürlich zum größten Teil zubereitet wurde. Da unsere Körper evolutionsbedingt genau auf diese Ernährung abgestimmt sind, ist es laut der Befürworter der Steinzeit Diät die einzige gesunde Ernährung.

Um dem Bewegungsmangel entgegen zu wirken, sollte natürlich regelmäßig Sport getrieben werden. Jäger und Sammler sind immer unterwegs gewesen zur Nahrungsbeschaffung. In Zeiten der Bürojobs und Supermärkte ist das zwar nicht mehr nötig, aber unser Körper braucht die Bewegung trotzdem, um gesund zu sein.

Dass diese Ernährung dann auch schlank macht, ist nur eine Konsequenz der Logik.

Veronica Ferres fühlt sich gut

Veronica Ferres ist spätestens seit dem deutschen Film Rossini bei den meisten bekannt. Und damit natürlich auch ihre Figur “Probleme”. Neben den meisten anderen deutschen Schauspielerinnen ihres Alters wirkte Veronica Ferres damals etwas “pummelig”. Allerdings tat (und tut) das ihrem Sexappeal keinen Abbruch. Allerdings steht eine schlanke Schauspielerin höher im Kurs und bekommt entsprechend eher einen Job. So fing auch für Veronica Ferres eine lange Odyssee durch viele Diäten an.

Nun, mit Ende vierzig, scheint sie in der Form ihres Lebens. Nicht nur schlank, sondern sehr fit und wunderschön präsentiert sie sich heute. Ihr Geheimnis: die Steinzeit Diät. Sie fühle sich so gut wie nie zuvor und der Diät Erfolg mit der Steinzeit Diät bleibt ihr erhalten, im Gegensatz zu vielen anderen Diäten ihrer Vergangenheit.

Wie setzt Veronica Ferres die Steinzeit Diät um?

Sie benutzt nur noch “gute” Fette wie Lein- und Kokosöl. Sie backt ihr eigenes Brot aus Nüssen und Cranberries und schlägt noch ein Ei rein. Sie verzichtet auf Zucker, Getreide und Milchprodukte. Und sie treibt jeden morgen Sport, entweder auf dem Crosstrainer oder sie geht joggen. Ihre Haut sei noch nie so schön gewesen sagt sie. Dieser positive Nebeneffekt der Steinzeit Diät ist für viele ein zusätzlicher Ansporn.

Das klingt in der heutigen Zeit schwer umsetzbar. Aber wir haben eine Buchempfehlung bei amazon.de für Dich:

Mit Hilfe der richtigen Tipps kannst Du die Steinzeit Diät auch durchführen. Mehr Informationen findest Du bei uns! Und natürlich viele weitere Diäten, die wir getestet und bewertet haben.

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