EMS-Training – in 20 Minuten zur Traumfigur?
In Deutschland schießen die sogenannten EMS-Studios seit ca. zwei Jahren wie Pilze aus dem Boden. Inzwischen lässt sich kaum eine größere Stadt in Deutschland...
Abnehmen im Schlaf
Schlank im Schlaf, ein Traum geht in Erfüllung. Das wird vielfach versprochen und bedeutet für jeden, der auch Abnehmen im Schlaf möchte, eine große...
9 einfache Fitness Übungen für zu Hause
Es muss nicht immer das zeitaufwändige Fitness-Studio sein. Effektives Training kannst Du auch zu Hause machen. Einfache Übungen, ohne Geräteaufwand, bringen Spaß und sparen...
Natürlich schlank und fit
Grundausstattung für die gesunde Küche
Um das Wohlfühlgewicht zu erreichen oder zu halten und möglichst gesund zu leben, wählt jeder seine eigene liebste Methode. Die...
5 Schlankmacher
Es gibt unübersichtlich viele Schlankpillen und -pulver, die alle versprechen, eine Diät sinnvoll zu unterstützen und das Abnehmen zu erleichtern. Die Wirkungen sind so...
Seilspringen – Mit Rope-Skipping zum Wunschgewicht
Das gute alte Seilspringen kennen viele von uns noch aus ihrer Schulzeit. Seilspringen, heutzutage "rope skipping" genannt, galt jedoch lange Zeit nur als Spiel...
Die besten Kräuter zum Abnehmen
Dass das Abnehmen nicht von alleine klappt und es immer auch einer Menge Motivation bedarf, hat fast jeder von uns schon einmal am eigenen...
Abnehmen nach Weihnachten mit Fitness
Weihnachten 2011 ist mittlerweile vorüber - doch das Gebäck, zu dem schon lange vor dem eigentlichen Fest gerne gegriffen wurde, und schließlich ein opulentes...
Abnehmen mit Pilates: Das kann der neue Trendsport
Erfolgreich abnehmen mit Pilates - funktioniert das? Und was versteht man eigentlich genau unter Pilates? Fakt ist, Pilates ist ein neuer Trendsport, also muss...
Bulletproof Coffee – Abnehmen mit Kaffee
Immer wieder schwappen aus Hollywood Gerüchte über "Abnehmen durch Fett" oder auch das Unterstützen einer Diät durch besondere Fette bei bestimmten Mahlzeiten zu uns...
Warum man Chia Samen nur in Maßen essen sollte
Chia Samen gelten seit einigen Jahren neben Acai und Goji-Beeren als das Superfood schlechthin. Und das grundsätzlich auch aus gutem Grund, denn die kleinen...
Wege aus der Schokoladenfalle
Alle, die Schokolade und Süßes lieben, kennen das Problem: Das Abnehmen wäre eigentlich leicht, wenn da nicht dieses unkontrollierbare Bedürfnis nach Schokolade wäre, die...
Rhabarber Diät: Hilft Rhabarber beim Abnehmen?
Eine echte Rhabarber Diät gibt es in dem Sinne zwar nicht und die Rhabarber-Saison ist vor kurzem zu Ende gegangen - dennoch wollen wir...
5 Kilo abnehmen
Wer sich vorgenommen hat, in nächster Zeit abzunehmen, hat schonmal eines geschafft: einen Entschluss gefasst und sich ein konkretes Ziel gesetzt. Denn 5 Kilo...
Tee-Diät: Gesund abnehmen mit Tee
Abnehmen mit Tee ist eine gesunde Methode um die Pfunde purzeln zu lassen. Denn Tee hat mehrere positiven Wirkungen die nicht nur die Gesundheit...
Abnehmen und Gewicht halten im Herbst
Der Herbst ist da und der Winter steht bald vor der Tür - wer im Herbst abnehmen oder zumindest das Gewicht halten will genau...
Diät Tipps: 10 AbnehmFallen, die Du vermeiden musst
Auf unseren Seiten findest Du die wohl umfangreichste Übersicht über alle Diäten, die in Deutschland bekannt sind. Diesen Diäten ist gemeinsam, dass sie nur...
Deswegen sollte man Obst immer waschen
Viele Menschen fragen sich, ob man frisches Obst waschen muss. Vor der Auslieferung wird das Obst doch bestimmt gründlich gewaschen, oder vielleicht doch nicht?...
Kalorienarm Grillen
Bei einer Diät gibt es so manchen Stolperstein. Inbegriff von zusätzlichem Hüftgold ist das Weihnachtsfest und die vielen leckeren Gebäckvariationen in den Wochen davor....
Diät-Tipp: Schneller abnehmen durch tägliches Wiegen
Wer schneller abnehmen will sollte sich regelmäßig wiegen. Das haben Wissenschaftler der amerikanischen Duke University aus Durham, North Carolina, festgestellt.
Schneller Abnehmen durch tägliches Wiegen
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