Gesund abnehmen
Grundsätzlich lässt sich sagen, dass gesund abnehmen auch bedeutet, dass das Tempo des Gewichtsverlusts etwas langsamer wird. Viele Diäten, zum Beispiel auch die Blitz...
Kohlenhydrate die beim Abnehmen helfen
Abnehmen mit Kohlenhydrate - kann das funktionieren? Normalerweise werden Kohlenhydrate regelrecht verteufelt wenn es ums Abnehmen geht. Viele Diätkonzepte beinhalten, dass Kohlenhydrate konsequent gemieden...
Bodychange Aktion: Jetzt mit gratis Starter-Set
Bei 10 Weeks Bodychange von und mit Detlef D. Soost gibt es gerade eine tolle Aktion: Wer sich bis zum 31.01.2017 für das I...
Die besten Tipps gegen Heißhunger
Wir haben die besten Tipps gegen Heißhunger recherchiert. Mit unseren Tricks kann man Heißhungerattacken widerstehen und sogar ganz verhindern.
Heißhungerattacken
Jeder kennt sie, niemand mag sie:...
Adipositas und Übergewicht
Adipositas, Übergewicht: Ist das eigentlich dasselbe? Nein, nicht genau. "Adipositas" kommt aus dem Lateinischen und ist von dem Wort "adeps" abgeleitet: Fett. Insofern steht...
Schnell 5 kg abnehmen: So klappt es
Jeder kennt vermutlich den Moment wenn man in den Spiegel schaut und denkt: Ohje, ich muss schnell 5 kg abnehmen! Ein Spiegel oder eine...
Gute Vorsätze 2014: Diät mit Erfolg
Zum neuen Jahr werden mal wieder jede Menge gute Vorsätze gefasst: Aufhören mit Rauchen, mehr Zeit mit den Kindern verbringen, nie wieder Alkohol oder...
Online Diäten
Online Diäten sind Diätprogramme, die ausschließlich oder hauptsächlich über das Internet funktionieren. Diätpläne, AbnehmTipps, Kalorienzähler und Diät Rezepte bekommst Du über eine Internetplattform und...
Fettverbrennung ankurbeln
Wer abnehmen will und dazu eine Diät hält, will natürlich möglichst schnelle Erfolge sehen. Ein zu hoher Körperfettanteil ist für viele nicht nur ein...
Natürlich schlank und fit
Grundausstattung für die gesunde Küche
Um das Wohlfühlgewicht zu erreichen oder zu halten und möglichst gesund zu leben, wählt jeder seine eigene liebste Methode. Die...
Insulin: Bedeutung fürs Abnehmen
In vielen Diät-Typen und Abnehmen Konzepten spielt es eine zentrale Rolle: Insulin. Das Hormon Insulin wird beim Menschen in der Bauchspeicheldrüse gebildet. Neben einigen...
Abnehmen ohne Diät – 10 AbnehmTipps
Endlich abnehmen und wieder in Form kommen, das wünschen sich wohl viele, wahrscheinlich auch Du. Der Start ins neue Jahr bietet sich schließlich zum...
Wie lange muss man eine Diät machen?
Wie lange muss man eine Diät machen? Diese Frage kommt immer wieder auf wenn es ums Abnehmen geht. Bisher war die Frage nicht so...
Tee-Diät: Gesund abnehmen mit Tee
Abnehmen mit Tee ist eine gesunde Methode um die Pfunde purzeln zu lassen. Denn Tee hat mehrere positiven Wirkungen die nicht nur die Gesundheit...
Seilspringen – Mit Rope-Skipping zum Wunschgewicht
Das gute alte Seilspringen kennen viele von uns noch aus ihrer Schulzeit. Seilspringen, heutzutage "rope skipping" genannt, galt jedoch lange Zeit nur als Spiel...
Nicht zunehmen an Weihnachten: So klappt es
Nicht zunehmen an Weihnachten ist leichter gesagt als getan: Unzählige Verlockungen machen uns das Leben schwer: Adventskränzchen, leckere Plätzchen, Naschereien, Glühweine und Köstlichkeiten auf...
Trinken während einer Diät
Neben ausgewogenen Mahlzeiten und bestenfalls auch viel Bewegung spielt vor allem auch das Trinken eine große Rolle beim gesund Abnehmen. Grundsätzlich werden 1,5 Liter...
Abnehmen im Schlaf mit Protein-Shakes
Abnehmen im Schlaf - das wünschen sich wahrscheinlich alle Menschen, die abnehmen wollen. Nichts dafür tun müssen und essen was man will. Schön wär's!...
Abnehmen mit Sport im Winter
Ein Mindestmaß an Bewegung sieht fast jede Diät vor. Ein Abnehmen ohne Sport ist zwar auch möglich, aber schnell abnehmen kann man nur mit...
Erfolgreich Abnehmen
Die Gründe für eine gewünschte Gewichtsabnahme können vielseitig sein: Einige trennen nur wenige Kilo von ihrem Idealgewicht, andere haben mit Übergewicht zu kämpfen und...
