Diäten im Test

Von Aminosäuren Diät und Apps zum Abnehmen über 10 weeks body change bis zur Weight Watchers Diät – wir haben alle Diäten von A-Z im Test. Jede Diät wird genau vorgestellt und auf diese Punkte überprüft:

  1. Kann man mit der Diät schnell abnehmen?
  2. Ist die Diät alltagstauglich?
  3. Kann man mit der Diät dauerhaft abnehmen ohne Jojo-Effekt?
  4. Wie gut ist bei Online Diäten der Service & Support?
  5. Wie intensiv werden Bewegung & Sport berücksichtigt?
  6. Wie gesund & ausgewogen ist die Diät?
  7. Wie gut ist bei Formula-Diäten der Geschmack?
  8. Haben Diätprodukte irgendwelche Nebenwirkungen?
  9. Wie ist das Verhältnis von Preis zu Leistung?

Wir informieren Dich umfangreich und helfen Dir, die richtige Diät zu finden. Außerdem stellen wir Dir leckere Rezepte und sinnvolle Fitness Programme vor. Schreibe uns Deine Erfahrungen und Tipps und teile sie mit anderen Lesern!

Säure Basen Diät

Säure Basen Diät

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Jetzt werden sich viele fragen: Wie kann man mit einer Säure Basen Diät abnehmen? Wohl jedem von uns ist schon einmal der Begriff "pH-Wert"...
Shakes zum Abnehmen

Anabole Diät

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Die anabole Diät zählt zu den Low-Carb Diäten. Während der anabolen Diät besteht die Ernährung daher aus nur 5% Kohlenhydraten, 35% Eiweiß und ganzen...
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Reverse Diät – The Reverse Dieting

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Die Reverse Diät ist schon lange bei Bodybuildern im Trend. Mit dieser umgedrehten Diät soll das Abnehmen ganz einfach sein und ohne Hungern funktioniert....
Sonoma Diät

Sonoma Diät

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Mit der Sonoma Diät gibt es einen weiteren Diät-Trend aus Hollywood, der auch hierzulande immer bekannter und beliebter wird. Hollywood-Promis wie Jennifer Aniston und...
gesund abnehmen Diät

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Der Begriff "Diät" wird von vielen negativ bewertet und mit Hungern und schlechter Laune assoziert. Dass es aber auch ohne diese Begleiterscheinungen klappen kann,...
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Pegan Diät: Vegan trifft auf Paleo

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Die Pegan Diät, also pegane Ernährung, kombiniert die Paleo-Diät (Steinzeit-Diät) mit veganer Ernährung und steht auf der Liste der Diät Trends für 2016 ziemlich...
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Portionsdiät – Abnehmen mit kleinen Portionen

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Heute stellen wir euch die sogenannte Portionsdiät vor. Auch wenn das Wort "Diät" im Namen vorkommt handelt es sich nicht um eine Diät im...
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Die IIFYM Diät zählt aktuell zu den beliebtesten Diäten. Genau genommen handelt es sich dabei jedoch nicht um eine Diät sondern um ein Ernährungskonzept....
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HMR-Diät: Abnehmen mit Low-Fat

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Die HMR-Diät ist ein aktueller Diät-Trend der, wie wir es bereits gewohnt sind, aus den Vereinigten Staaten stammt. Wir erklären, wie die HMR Diät...
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Bei der FODMAP-Diät bzw. low-FODMAP Diät handelt es sich um ein gesundheitliches Ernährungskonzept welches speziell für Menschen mit Reizdarm und ähnlichen Verdauungsproblemen entwickelt worden...
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Der amerikanische Arzt Dr. Nathan Pritkin hat die gleichnamige Pritkin Diät vor über 50 Jahren ursprünglich entwickelt, um Cholesterinablagerungen in den Blutgefäßen zu verringern....
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Forking-Diät – Abnehmen mit der Gabel

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Mit der sogenannten Forking-Diät (oder auch Fork-it Diät) wurde ein weiterer kurioser Diät-Trend entwickelt. Ausgedacht hat sich diese einfache und spielerische Abnehmmethode der französische Innovationsexperte Ivan Gavriloff...
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LOGI steht für "Low Glycemic Index", also einen niedrigen Glykämischen Index (GI). Genau diesen sollen nämlich möglichst die Lebensmittel haben, die Du während Ihrer...
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Michel Montignac (geb. 1944 in Angoulême; verstorben 22. August 2010 in Annemasse), der Begründer der gleichnamigen Montignac Diät, ist ein französischer Gourmet. Als solcher...
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Die Hollywood Diät wurde bereits in den 1920er Jahren entwickelt und konnte sich seither als ein bekanntes Konzept zum Abnehmen halten. Konzipiert wurde sie...
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Wir befinden uns mitten in der alljährlichen Spargelsaison und immer wieder kommt die Frage auf: Abnehmen mit Spargel - funktioniert das? Aber gibt es...
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Die Montignac Methode wurde nach Michel Montignac benannt. Er lehnte zwar den Begriff der Diät dafür ab, sie kann aber trotzdem als solche bezeichnet...
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Die Minus 1 Diät ist keine gewöhnliche Diät, bei der die Ernährung radikal eingeschränkt wird. Stattdessen darf relativ normal weitergegessen werden. Es wird jedoch...
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Biobana Diät - hört sich das nicht nach einer biologisch fundierten, gesunden Diät an? Wir haben diese Methode abzunehmen einmal genauer betrachtet. Das weitestgehende Meiden...

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