Nie wieder dick!
Viele Diäten und Ernährungsumstellungen werden von Ärzten, Abnehmcoaches, Ernährungsberatern und auch Psychologen angeboten. Diese Anbieter haben zwar teils hochkarätige Ausbildungen absolviert und sind im...
Volumetrics Diät
Diäten werden oftmals mit Hungern gleichgesetzt, was viele davon abschreckt, ihre überflüssigen Pfunde loszuwerden. Mit der Volumetrics Diät hingegen soll man abnehmen können, ohne...
Glyx Diät
Die Glyx Diät sieht vor, dass während einer Diät vorwiegend Lebensmittel mit einem möglichst niedrigen glykämischen Index verzehrt werden sollten. Die Vertreter der Glyx...
Vegane Diät
Die Gründe, weshalb sich immer mehr Menschen vegan ernähren, sind unterschiedlich. Die einen tun es aus Liebe zu den Tieren, die anderen halten das...
Dash Diät
Die Dash Diät ist in Deutschland eher unbekannt und kommt aus medizinischen Kreisen in den USA.
Übergewicht schränkt viele nicht nur aus optischen Gründen in...
Büro Diät
Der Erfolg einer Diät hängt besonders davon ab, wie sie in den Alltag integriert werden kann. Berufstätige haben oft das Problem, komplizierte Rezepte nicht...
Forever Young Diät
Die Forever Young Diät besteht aus drei Säulen:
Ernährung,
Bewegung und
Entspannung.
Dr. Ulrich Strunz ist der Erfinder dieser Diät und schult mittlerweile viele Interessenten zu diesem Thema....
Metabolic Balance Diät
Dr. Med. Wolf Funfack hat bereits vor einigen Jahren die Metabolic Balance Diät ins Lebens gerufen. Sie basiert auf den Low-Carb-Diäten, die alle gemeinsam...
Pfundskur
Als Erfinder der Pfundskur gilt Prof. Volker Pudel, Ernährungspsychologe und Präsidiumsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Grundsätzlich handelt es sich um eine sehr fettreduzierte...
Milch Diät
So wie auch die Milch Diät stellen viele Diäten ein ganz bestimmtes Nahrungsmittel in den Vordergrund, zum Beispiel die Reis Diät oder auch die...
LCHF Diät – Abnehmen mit Low Carb High Fat-Ernährung
Die LCHF Diät setzt auf wenig Kohlenhydrate und viel Fett: LCHF steht für Low Carb High Fat. Abnehmen mit Fett klingt erst mal unglaublich,...
Fit for Life Diät
Die Fit for Life Diät basiert auf einer Ernährungswissenschaft, die bereits im Jahre 1985 veröffentlicht wurde. Genau genommen handelt es sich um eine Form...
Neue Strunz Diät
Nach seinem ersten Programm zur Gewichtsreduzierung ist die Neue Strunz Diät nun das zweite Konzept von Dr. Ulrich Strunz. In der neuen Strunz Diät...
Trennkost Diät
Abnehmen mit der Trennkost Diät: Mittlerweile ein Klassiker unter den Diäten. Die Trennkost Diät wurde vom Mediziner Howard Hay entwickelt, nachdem er selbst an...
Honig-Diät: Gesund abnehmen mit Honig
Die Honig-Diät ist ein ganz neues Abnehm-Konzept mit einem interessanten Ansatz. Dass Honig gesund ist ist hinlänglich bekannt, aber mit Honig abnehmen, kann das...
CiaoBelly Diät
CiaoBelly, das klingt nach einem Abschied vom Bauch, der mit dieser Diät endlich verschwinden soll. CiaoBelly ist ein Online Diät Programm der Firma Bellemoi...
Ornish Diät
Die Ornish Diät ist keine klassische Diät im eigentlichen Sinne da sie neben einer Gewichtsreduktion auch die Herzgesundheit fördert. Entwickelt wurde die Ornish-Diät vom...
Ich nehme ab Diät
Die "Ich nehme ab Diät" wurde von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung konzipiert und ist auf einen längeren Zeitraum angelegt: In mindestens drei Monaten...
Walleczek-Methode
Die Walleczek-Methode nach der Österreicherin Sasha Walleczek wird im gleichnamigen Buch beschrieben - mit dem verheißungsvollen Untertitel "ohne Diät zum Wunschgewicht". Das klingt schonmal...
Whole30 Diät: Erfolgreich abnehmen mit dem 30-Tage-Programm
Heute stellen wir euch die Whole30 Diät vor. Dabei handelt es sich um ein 30-tägiges Abnehmprogramm mit dem Ziel einer nachhaltigen und gesunden Umstellung...
