Ernährungsumstellungen

Du brauchst eine dauerhafte Ernährungsumstellung, um Deinen Diäterfolg zu halten? Bei uns wirst Du bestimmt fündig. Alle Vorteile und Nachteile haben wir für Dich ausgearbeitet.

“SOS – Schlank ohne Sport” Diät

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Die „Schlank ohne Sport“ kurz „SOS“ Diät verspricht bei genauer Einhaltung bis zu vier Kilo in sieben Tagen abzunehmen. Erfunden wurde die Diät von einem...
Strunz Diät

Strunz Diät

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Die Strunz Diät, die nach ihrem Erfinder Dr. Ulrich Strunz benannt wurde, ist eine der bekanntesten Diäten auf dem Markt. Dr. Ulrich Strunz ist...
Ernährungsberater

Dash Diät

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Die Dash Diät ist in Deutschland eher unbekannt und kommt aus medizinischen Kreisen in den USA. Übergewicht schränkt viele nicht nur aus optischen Gründen in...
Lafer Diät

Lafer Diät

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Johann Lafer ist ein österreichischer Ökotrophologie-Dozent und Spitzenkoch, der sich mit Ernährung folglich auskennt. Dementsprechend hat er auch die gleichnamige Lafer Diät ins Leben...
Honig Diät

Honig-Diät: Gesund abnehmen mit Honig

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Die Honig-Diät ist ein ganz neues Abnehm-Konzept mit einem interessanten Ansatz. Dass Honig gesund ist ist hinlänglich bekannt, aber mit Honig abnehmen, kann das...
High-Carb-Diät

High Carb Diät

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Abnehmen mit Kohlenhydraten dank der High-Carb-Diät - klappt das wirklich? Low-Carb, Low-Fat, das kennen wir alles. Funktioniert abnehmen mit vielen Kohlenhydraten tatsächlich besser als...
Dream Body Project

Dream Body Project

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Bei Dream Body Project ist der Name Programm: Wie komme ich am schnellsten zum Traumkörper? Wir haben uns den Ernährungs- und Fitnessratgeber genauer angesehen....
Nebenbei Diät

Nebenbei Diät (Stifung Warentest)

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Kein knurrender Magen, kein schweißtreibender Sport - und dabei trotzdem Abnehmen. Das verspricht die Nebenbei Diät der Stiftung Warentest. Das klingt nach einem Abnehmkonzept,...
Low Carb Diät

Low Carb Diät

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Eine Low Carb Diät kennzeichnet sich dadurch, dass die Menge an zugeführten Kohlenhydraten stark reduziert wird. Als Richtwert außerhalb einer Diät sollten 50% unserer...
Sonoma Diät

Sonoma Diät

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Mit der Sonoma Diät gibt es einen weiteren Diät-Trend aus Hollywood, der auch hierzulande immer bekannter und beliebter wird. Hollywood-Promis wie Jennifer Aniston und...

OXY-Diät im Test

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Auf der Suche nach dem perfekten Plan zum Abnehmen taucht in letzter Zeit häufig auch der Name OXY-Diät auf. Diese Diät beinhaltet als Grundsatz...
TLC-Diät

TLC-Diät – Abnehmen und Cholesterinspiegel senken

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Die TLC-Diät ist ein relativ neues Diätkonzept aus den USA welches dort sehr erfolgreich und beliebt ist. Aber bis neue Diät-Trends bei uns in...
Anti-Jojo-Diät

Anti-Jojo-Diät

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Bei der Anti-Jojo-Diät, auch Anti-Jojo-Prinzip genannt, dreht sich alles um den ungeliebten Jojo-Effekt. Das Konzept wurde von Prof. Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule...
Clean Eating

Clean Eating

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Clean Eating ist ein weiterer Diät-Trend aus den USA der langsam aber sicher auch bei uns ankommt und hierzulande immer mehr Anhänger findet. Sogar...
Abnehmen mit der KFZ-Diät

KFZ-Diät

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Wer bei der KFZ-Diät an Autos denkt liegt falsch - so schön es auch wäre, wenn man einfach beim Autofahren abnehmen könnte. Also was verbirgt...
Strunz Diät

Neue Strunz Diät

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Nach seinem ersten Programm zur Gewichtsreduzierung ist die Neue Strunz Diät nun das zweite Konzept von Dr. Ulrich Strunz. In der neuen Strunz Diät...
Ich nehme ab Diät

Ich nehme ab Diät

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Die "Ich nehme ab Diät" wurde von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung konzipiert und ist auf einen längeren Zeitraum angelegt: In mindestens drei Monaten...
Walleczek Methode

Walleczek-Methode

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Die Walleczek-Methode nach der Österreicherin Sasha Walleczek wird im gleichnamigen Buch beschrieben - mit dem verheißungsvollen Untertitel "ohne Diät zum Wunschgewicht". Das klingt schonmal...
LCHF Diät

LCHF Diät – Abnehmen mit Low Carb High Fat-Ernährung

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Die LCHF Diät setzt auf wenig Kohlenhydrate und viel Fett: LCHF steht für Low Carb High Fat. Abnehmen mit Fett klingt erst mal unglaublich,...
Mittelmeer Diät - abnehmen mit genuss

Mittelmeer Diät

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Die Mittelmeer Diät (auch Kreta Diät genannt) ist keine Diät im eigentlichen Sinne, denn sie verbietet keine bestimmten Lebensmittel strikt. Stattdessen steht diese Diät,...

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