amapur Stunden Diät

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Amapur Diät
Amapur Diät

Die amapur Stunden Diät wurde bereits in den 1970er Jahren von Dr. Desaga, einem Diabetologen und Stoffwechselspezialisten, ins Leben gerufen. Das Konzept wurde bis heute weiterentwickelt und um zahlreiche Diätprodukte ergänzt. Dabei dauert die amapur Stunden Diät nicht etwa nur eine Stunde, sondern es wird stündlich etwas gegessen.

Im Rahmen der amapur Stunden Diät soll trotzdem konsequent das Fett dahinschmelzen. Denn es werden bei dieser Diät keine normalen Mahlzeiten gegessen, sondern je ein Snack aus dem amapur Diätprodukt-Sortiment. Durch die kleinen aber regelmäßigen Portionen soll der Insulinspiegel auf möglichst einem Level gehalten werden, um so den Stoffwechsel zu entlasten und Hunger trotz geringer Kalorienmenge zu vermeiden.

Ergänzend werden Formula Diät Produkte eingenommen, um während der amapur Stunden Diät alle notwendigen Nährstoffe aufzunehmen. Alle erforderlichen Produkte werden für einen Diät Zeitraum von je 5, 10 oder 21 Tagen angeboten – je nachdem, wie lange die amapur Stunden Diät durchgeführt werden soll. Pro Tag werden so bis zu 15 kleine amapur Mahlzeiten gegessen. Dabei kann es sich wahlweise um Müsli, Shakes, Kekse oder auch Riegel und Suppen handeln.

Die Zusammensetzung der Produkte ist für Männer und Frauen individuell. Eine Portion enthält jedoch in beiden Fällen maximal 60 Kilokalorien und besteht zu circa 30% aus Eiweiß, zu 55-60% aus Kohlenhydraten, zu 10-15% aus Fetten und beinhaltet 30-40g Ballaststoffe. Nach dieser Phase wird langsam wieder auf gesunde Mischkost umgestellt. Hierbei gibt es keine strikten Verbote. Obst und Gemüse, Vollkorn, Eiweißprodukte sowie ungesättigte Fette werden jedoch bevorzugt.

Du kannst die amapur Produkte ganz bequem bei amazon.de bestellen. Zum Beispiel das 5 Tage intensiv Programm für Frauen über diesen Link:

Vorteile der amapur Stunden Diät

Milchshakes: im Diätplan der amapur Stunden Diät
Milchshakes: im Diätplan der amapur Stunden Diät

Die amapur Stunden Diät ist durch die fertigen Diätprodukte leicht umzusetzen. Da stündlich etwas verzehrt werden darf, fällt das Durchhalten zusätzlich leicht. Auch die recht schnelle Gewichtsabnahme sorgt schnell für Zufriedenheit und motiviert weiter. Dennoch entsprechen die Produkte §14a der Diätverordnung und sorgen für eine gute Versorgung mit allen wichtigen Vital- und Nährstoffen.

Nachteile der amapur Stunden Diät

Allerdings bleibt so auch der Lerneffekt aus und die Wahrscheinlichkeit, nach der amapur Stunden Diät wieder in alte Muster zu verfallen, ist hoch: Dieser Diät mangelt es an Aufklärung, wie eine dauerhaft gesunde Ernährung gestaltet werden kann. Zudem sind die Diätprodukte sehr teuer und vermutlich auf die Dauer langweilig.

Fazit – unsere Meinung zur amapur Stunden Diät

Als Einstieg in eine dauerhafte Ernährungsumstellung ist die amapur Stunden Diät möglich – aber zu teuer und einseitig, um eine wirklich dauerhaft empfehlenswerte Diät zu sein.

Wo kaufst Du Deine amapur Stunden Diät Produkte? Auf welche Kosten kommst Du und wie sind Deine Erfahrungen mit der amapur Stunden Diät? Hier kannst Du mit anderen Lesern Deine Erfahrungen austauschen!

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